酸奶是全脂发酵的好还是部分脱脂的好?哪种营养成分高?

发布网友发布时间：2022-04-23 12:00

共2个回答

热心网友时间：2023-08-02 01:42

营养价值一样的，差别就在于脂肪。其实，每一百克牛奶只有3克的脂肪，对于身体来说算不了什么。一般情况下认为年轻人喝全脂，老年人喝低脂或脱脂，其实真的没关系的。
因为含糖量较高，建议糖尿病患者不要饮用。

热心网友时间：2023-08-02 01:42

全脂的适合青少年饮用，脱脂的适合老年人饮用。个人感觉全脂的营养成分更高一点。

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