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腹式呼吸说吸气时腹部鼓起来,但一般吸气时腹部不是收缩的么?

发布网友 发布时间:2022-04-23 11:58

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-12 18:27

首现你可以试试,当你躺在床上的时候,放轻松,自然的呼吸,你会发现,你在吸气的时候就是腹部鼓起,而你在站立的时候你吸气就会感觉不舒服,这就是我们本身就是颠倒的,在睡觉的时候,最放松最自然的状态才是我们原本的状态,所以不舒服不要紧,慢慢习惯就好了,腹部呼吸对于唱歌是不可或缺的,你见过婴儿吧,婴儿在啼哭的时候,一哭就是好几个小时,可是他们嗓子一点事情没有,声音还非常大,你现在哭几个小时看看,嗓子哑不哑,这就是,婴儿不会用声带,只会用气,所以声带没关系,扯的远了点,希望对你有所帮助。

热心网友 时间:2023-10-12 18:27

腹式呼吸是一种吐纳法!而吐纳法是要和所选技击方式相结合的。平时呼吸的时候按照腹式呼吸是为了气脉的悠远绵长,所以收缩腹部!
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