土豆和豆腐皮能不能一起炒? 会有啥不良反应吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 11:33

共4个回答

懂视网时间：2022-10-20 08:55

1、土豆和豆皮是可以搭配在一起吃的，这两种食材并没有任何冲突，搭配在一起吃不会给健康带来任何的坏处。

2、营养更丰富：土豆中的蛋白质接近动物蛋白，所以含有丰富的赖氨酸和色氨酸，且富含钾、锌、铁等矿物质。豆腐皮性平味甘，有清热润肺等功效，,蛋白质、氨基酸含量高。所以两者同食相得益彰。

热心网友时间：2024-01-22 10:14

土豆和豆腐皮能一起炒着吃，没有不良反应。

主料：豆腐皮100g、土豆1个

辅料：青椒1个、油适量、盐少量、酱油少量、醋少量

1、土豆丝切好备用。

2、豆腐皮泡好备用。

3、青椒切好备用。

4、锅内放入适量的油烧热。

5、倒入土豆丝翻炒片刻。

6、土豆丝炒至五成熟倒入泡好的豆腐皮继续翻炒。

7、翻炒片刻倒入切好的青椒继续翻炒。

8、炒至八成熟放入适量的盐，酱油，醋，即可盛出。

9、成品。

热心网友时间：2024-01-22 10:14

味道甜是因为土豆的淀粉甜你如果把土豆用水抄一下就不会那么甜了这两样东西没什么好冲突的可以一起吃就算真的有淀粉和蛋白质不能等量摄入这种说法肯定也和你这道菜无关放心吧

热心网友时间：2024-01-22 10:15

蛋白质跟淀粉怎么不能等量摄入呢？馒头跟牛奶就能等量摄入，同样，土豆和豆皮可以，没事

热心网友时间：2024-01-22 10:15

偶只知道土豆和鸡蛋不能一起吃