午餐吃一个粽子两个鸡蛋一个橘子热量过吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 11:47

共3个回答

热心网友时间：2023-07-08 03:19

不算过，但是我得说说的是，粽子里面的糯米可是碳水大户，减肥期间的话最好不要过多摄入碳水，而且鸡蛋的蛋黄热量也高，下午最好吃一点热量少一点，减肥不是靠食物的量而且合理搭配

热心网友时间：2023-07-08 03:20

少吃个鸡蛋吧！一个粽子能量够多了，还有两个鸡蛋。吃菜吧

热心网友时间：2023-07-08 03:20

应该没，没有什么脂肪类的，蛋白质和碳水化合物以及水果。

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