产后掉头发厉害怎么办?

发布网友发布时间：2022-04-23 11:28

共4个回答

热心网友时间：2022-05-05 08:47

产后掉头发厉害，可能是由于气血不足或精神过于紧张等造成的。

1.可以在平常的饮食上注意气血的补充，如每天吃一点阿胶，大枣，喝一些鲫鱼汤等具有营养的物质。另外，也要注意健脾脾运则气血可以运行周身荣养头发。

2.在精神方面，一定要注意保持心情的舒畅，平时可以在睡前给宝宝喂一次奶，减少夜间起来的次数，保证睡眠的质量。

产后出现掉发的情况是很常见的，如果产妇掉发很厉害，可以换一下洗发产品，平常可以用木梳来梳头发，可以刺激穴位。平常应该多吃滋补的食物，比如吃黑芝麻等，可以改善掉头发的现象。若是掉头发的现象一直都不能改善，而且掉头发还很严重，应该去医院做下检查。

追答产后掉头发厉害，可能是由于气血不足或精神过于紧张等造成的。
1.可以在平常的饮食上注意气血的补充，如每天吃一点阿胶，大枣，喝一些鲫鱼汤等具有营养的物质。另外，也要注意健脾脾运则气血可以运行周身荣养头发。
2.在精神方面，一定要注意保持心情的舒畅，平时可以在睡前给宝宝喂一次奶，减少夜间起来的次数，保证睡眠的质量。
产后出现掉发的情况是很常见的，如果产妇掉发很厉害，可以换一下洗发产品，平常可以用木梳来梳头发，可以刺激穴位。平常应该多吃滋补的食物，比如吃黑芝麻等，可以改善掉头发的现象。若是掉头发的现象一直都不能改善，而且掉头发还很严重，应该去医院做下检查。

热心网友时间：2022-05-05 10:05

产后掉头发的现象一般和产后休息不够、体内的内分泌不平衡、饮食跟不上等因素有关系，不过随着分娩后身体的内分泌逐渐恢复正常状态，脱发现象一般会有所缓解。应保持心情愉快、合理营养、注意个人卫生、饮食起居要有规律，少吃过于油腻及刺激性食物，并注意产后头发的卫生保养。

热心网友时间：2022-05-05 11:39

通常来说，正常成年人每天掉100根头发属于正常代谢现象。产妇由于内分泌失调导致的产后严重脱发应及时治疗。治疗方法包括：1、药物治疗：应在医生指导下使用补气养血、调理身体的中药；2、调整作息：应规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜；3、加强营养；4、保持愉快的心情。

热心网友时间：2022-05-05 13:31

像这类情况有可能是平常食物比较单一，由此导致营养不良。

应该多吃一些蔬菜，蔬菜中中富含碱性无机盐，如钙、镁、钠、钾等元素，可以与体内的酸性物质相中和。

此外，也可以选择冬瓜、萝卜。

蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。