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如何在高强度运动事保持沉稳心跳,我跑步时跑步机上的心率高达180左右,是不是太高,有什么办法可以降
发布网友
发布时间:2022-04-23 11:25
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热心网友
时间:2023-10-12 06:57
心跳不是人体自己能控制的,是由人体的需要控制的。运动强度越高心跳就越快,在安静的时候心跳就慢。你在跑步机上想让心跳慢一些,就只有放慢跑速。
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