怎么学习长拳?

发布网友发布时间：2022-12-31 02:23

共2个回答

热心网友时间：2023-11-19 00:29

1、先学、手型、步型，步型变换。手型变换（拳、掌、勾变换）。
2、冲拳、推掌等手法练习。
3.步型、步法、手型、手法等组合练习。
4、基本功练习。（腿功、腰功、桩功、肩功）。基本动作组合练习。
5、学习套路，初学者可以学《五步拳》、《初级长拳一、二、三、路》。
有一定基础后可学规定拳套路。

热心网友时间：2023-11-19 00:30

去武馆找教练，或者去网上看视频学吧。

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