嗓子干燥怎么办

发布网友发布时间：2022-12-31 10:21

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懂视网时间：2023-03-02 16:56

1、戒烟酒

2、忌辛辣

3、多喝水

4、含凉糖

5、胖大海

6、吃水果

7、盐水漱口

戒烟酒要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。当然，戒烟主要靠意志力；有时，实在熬不住，可以考虑连根拔戒烟茶辅助戒烟，或许能够事半功倍。

忌辛辣不要吃辣椒、大蒜等辛辣的食物，也不要吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物，这对嗓子发干都有潜在的催化作用。

多喝水一天要保证喝6杯以上的水，喝的时候不要一口气喝完，要小口小口的喝，让喉咙得到水的滋润。

含凉糖去超市或药店，买上一些凉糖或含片，放在身边，每过几个小时含在嘴里，使喉咙通过凉糖含片保持湿润。

胖大海如果嗓子干的严重影响说话的话，可以去药店买一些胖大海泡水喝，一天一颗泡水喝非常管用。如果觉得适应不了胖大海的口味，则可以试试五味清嗓润肺茶，因为它也含有胖大海，能够起到润嗓效果。

吃水果多吃一些马蹄（荸荠）、鸭梨等水分多的凉性水果，可以起到润喉的作用。

盐水漱口用食盐泡凉开水，早上起床和晚上睡前各泡一次漱口，对防止嗓子发干也有很好的效果。

热心网友时间：2023-03-02 14:04

嗓子干燥多与天气变化有关，特别是在秋天室内外的空气都变得干燥起来，人的嗓子也较容易发干，对于这样的情况，我跟大家说一下，如何对付嗓子干燥的现象。

1. 治疗一：嗓子干燥并感觉到发热者，需要应用到抗生素（青霉素，先锋霉素）、磺胺类药和抗病毒药（如吗啉双胍、金刚胺、病毒灵等）。

2. 治疗二：征兆再严重者需局部可用1：5000呋喃西林液或复方硼砂液漱口，杜来芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化，或抗生素加激素雾化吸入。

3. 治疗三：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣食物容易上火的东西不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

注意事项
嗓子干燥的时候，就多喝点淡盐水或者是温开水都行，另外要注意多休息，辛辣食物要禁忌。