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鞠婧祎喝水减肥一杯水是多少升

发布网友 发布时间:2022-12-30 18:24

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热心网友 时间:2023-06-21 22:02

跟着鞠婧祎喝水减肥,一杯水200-300ml。
第一杯水 早上8点 清理肠胃
第二杯水 上午10点 补充能量
第三步水 中午12点 提神醒脑
第四杯水 中午2点 促进消化
第五杯水 下午4点 舒缓疲劳
第六杯水 傍晚6点 养足气神
第七杯水 晚上8点 加快消耗
第八杯水 晚上10点 促进循环
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