3岁宝宝喂养指南
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发布时间：2022-12-30 12:49
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时间：2023-09-29 10:02
3岁宝宝喂养指南
3岁宝宝喂养指南。孩子是妈妈们的心尖，3岁是孩子发育非常关键的时期，这时候需要把孩子喂养好，这样孩子才能健康成长。接下来就由我带大家了解3岁宝宝喂养指南的相关内容。
3岁宝宝喂养指南1
孩子主食
粗粮正式进入宝宝的餐谱，主食100—200克，豆制品15—25克，肉、蛋50—75克，蔬菜100—150克，牛奶250—500克，水果适量。在三餐的基础上，可在下午给宝宝加一餐的点心。
饮食搭配
蔬菜若与动物性食品配菜，营养会更为全面。营养搭配合理风味独特、色彩鲜艳，容易调动宝宝的食欲。蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，口味鲜美，色彩美观，能够吸引宝宝的注意，提高宝宝的食欲。
营养元素
脂肪摄入不能多但也不能太少，脂肪提供热量，调节体温，保护神经及器官，促进维生素吸收，每日供给30—40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。
3岁宝宝喂养指南2
宝宝喂养指南有什么
小宝宝的最佳口粮就是母乳。6个月以内纯母乳喂养是最好的，不仅可以增加小宝宝的抵抗能力，同时也可以让小宝宝和妈妈有个亲密的接触，更能安抚下宝宝的情绪。如果纯母乳喂养不够的话，那么就要尝试混合喂养。混合喂养就是母乳跟奶粉的配合。当然肯定是以母乳为主，奶粉为辅的情况。小宝宝六个月以后，可以适当的添加辅食。从软的到硬一点的，浓度由稀到稠，食物从单一到多元化。喂养辅食之后，也要适当的给小宝宝喝多点水。
母乳喂养的好处都有那些
1、营养全面，最适合婴儿消化吸收。
2、母乳中含有天然的免疫物质，可以增强婴儿的.体质。
3、母乳的乳糖含量很高，有利于宝宝的大脑发育，更有利于肠道的矿物质吸收。
4、现在普通的一罐进口奶粉都要去到两三百块，相对于这么昂贵的奶粉来说，母乳实在是经济实惠又方便，更无需专门去消毒奶瓶之类的。
在这里最后提醒一下各位妈妈们，千万不要为了省点事情，所以就偷懒给宝宝喂奶，可能喂着喂着妈妈们睡着了，一不小心把宝宝的鼻子堵住造成不好的影响，而且当乳汁流入宝宝的耳朵里，因为宝宝可能也会造成危害。
3岁宝宝喂养指南3
宝宝喂养常见的错误
1、有些年轻的妈妈觉得自己奶水量少，担心宝宝吃不饱长不壮，就想断掉母乳，改用牛乳或其他代乳品喂养孩子。母乳是四个月内的婴儿最适宜的食品，只要能喂饱1/2~1/3就不要断掉。母亲休息好了，母乳量可逐渐增多。
2、有些妈妈很教条，严格按书本上的要求每隔2~4个小时给宝宝喂一次奶。国内外医学专家的最新观点是：按需哺乳。只要孩子想吃就喂，这样更适应孩子的生理需要。孩子多吸吮，可以使奶量越来越多。
3、乳汁是由食物经胃肠消化吸收而生成的，因此人们常常要求哺乳的妈妈多吃鸡鸭鱼肉、多喝汤。其实哺乳的母亲并不适宜食入油脂过大的食品，尤其是动物脂肪。否则会导致小儿消化不良性疾病，表现之一就是大便呈油性或有奶瓣。
4、长牙的宝宝总爱在吃奶时咬妈妈的*，痛苦的妈妈开始就想：“是不是该给宝宝断奶了？”小孩咬*是常见现象，若母乳充足，最好坚持到小儿一岁后再断乳。小儿是有记忆的，可通过制裁措施纠正他，如：堵鼻子，捏下颌，或干脆等他饿极了再喂他，不让他边吃边玩。当然了，还要检查一下宝宝是否患了口腔疾病，一定要及时治疗哦！
5、妈妈生病了，急着要给小宝宝断乳。应该视病情而定。比如：轻微的伤风感冒，根本不必中止喂奶，只要带上口罩，注意呼吸隔离就行。急性乳腺炎属化脓性的或有皴裂的一定要断乳，非化脓性或只是单纯红肿的就不一定断乳。而且为了避免病后无乳，治疗期间可先将乳汁挤出，或者将挤出的乳汁煮沸消毒后再喂给宝宝吃。但一些重症疾病、传染病、或需要长期服药的疾病，应立即停止喂奶。
6、有些混合喂养的宝宝，妈妈总是先让他吃母乳，吃不饱，再喂一些牛乳。混合喂养时一定不要同时喂两种奶，易导致小儿消化不良，应该喂一次母乳，再喂一次牛乳或白天喂牛乳，晚上喂母乳，要间隔着喂。
7、现在市面上的奶粉种类很多，有些妈妈为了让宝宝全面吸收营养，频繁地给宝宝更换奶粉品牌。每种牌子的配方奶粉都有不同的成分配比，所含的微量元素、维生素、蛋白质、脂肪等不同，味道也有差异，小儿习惯了一种奶粉的配方，当更换另一种时，往往不能耐受，。因此建议给宝宝选定一种后不要老更换。如果实在想换，需要仔细观察小儿适应情况。若半月后仍有不适反应，暂停使用此牌子奶粉。
8、宝宝喝奶时特别急，喝后肚子咕噜响，哭闹、排气。主要是喂奶是吃进过多空气导致的。切记给宝宝喂奶时一定要让奶水充满整个*，奶嘴孔不要太小，以免小儿吸乳费力，吸进过多气体。而且奶的浓度、间隔时间也要适宜。
9、宝宝便秘了，妈妈将蜂蜜掺在牛乳中喂宝宝。奶是小儿的主要食品，应喝纯味的，不要掺加任何辅食。一岁以内的婴幼儿也不能喝蜂蜜，它含有婴儿不易吸收的成份。改善便秘的方法很多。如：每日在固定时间为婴儿把大便；喂宝宝一些具有通便作用的果汁、菜汁、菜泥；教小婴儿做适当的运动。
10、有些小宝宝不爱喝牛奶，但是很爱喝甜甜的钙奶饮料。妈妈想那就尽量多喝一些吧，权当喝奶了。钙奶饮料只是饮料不是奶，也绝对不能代替纯奶。过多地喝它们只会影响孩子正常饮食，所以要从量和时间上采取*措施。
