俄专家谈衰老的三个转折点分别是什么?

发布网友发布时间：2022-12-27 21:25

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热心网友时间：2023-10-21 07:16

据俄罗斯《共青团真理报》30日报道，俄科学院院士、老年学家莫斯卡廖夫称，成年人衰老有3个关键的年龄转折点分别是：45岁、60岁和75岁。

据莫斯卡廖夫说，人衰老的第一个转折点是在45岁，到这个年龄通常人开始丧失生殖系统功能。下一个变化高峰年龄是60岁，到这个年龄细胞*和组织再生开始变得很缓慢，会导致人体健康出现问题，平均而言，一个人会患上3种慢性病。最后一个转折点是在75岁，此时，结缔组织的细胞外基质将失去作用，人将失去保护屏障，慢性病数量将增加至7种。

莫斯卡廖夫也表示，不是所有人的身体衰老过程都是相同的，很大程度上取决于人的生活方式——饮食、体育锻炼、压力水平和生态环境。

扩展资料：

衰老的主要生理表现是：

1、形态变化。包括：细胞变化。主要表现为细胞数的逐步减少。组织与器官的变化。由于内脏器官和组织的细胞数量减少，从而发生萎缩、重量减轻。整体变化。随着年龄的增长，体形和外形出现变化，如头发变白；皮肤弹性降低，出现皱纹，出现老年斑；牙齿松动脱落，耳聋、眼花、驼背，身高逐渐缩短等。

2、生理功能减退。包括：心血管系统功能的衰退。如心肌纤维逐渐萎缩，心肌细胞内老年色素(脂褐质)沉积，心瓣膜变得肥厚硬化、弹性降低等。呼吸器官老化。表现为肺容量降低，呼吸功能明显减退，代偿能力降低。消化系统的变化。主要是口腔、胃肠功能减弱，牙龈、牙齿发生萎缩性变化。

肌肉骨骼运动系统变化主要表现在随年龄增长，肌纤维变细、弹性降低、收缩力减弱;骨骼中有机成分减少，无机盐增多，因而致使骨的弹性的韧性降低，易骨折等。神经系统变化。主要表现为脑细胞的某种程度的丧失；神经传导速度降低;老年人的动作迟缓，反映灵活性减弱等。

3、主要感觉器官功能减退。如视觉、听觉、嗅觉、味觉、皮肤感觉(包括触觉、温觉、痛觉)能力减退。此外，老年人心理运动反应也相应迟缓。

参考资料来源：百度百科－衰老

参考资料来源：海峡网－俄罗斯专家指出衰老的三个转折点：45岁，60岁，75岁