蜂蜜水,淡盐水,牛奶,柠檬蜂蜜水,普通的水 这些到底怎样喝最合理?追加分数!
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发布时间：2022-12-27 16:58
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热心网友
时间：2023-10-20 15:55
早上起床的时候，是身体非常需要补充水分的时候，肌肤也是如此，我个人的建议是喝一杯普通的白开水再加上一杯蜂蜜水（或者淡盐水）就可以了，合起来有800毫升差不多。在此建议你养成早起排便的习惯，排便结束后喝上这样子两杯我觉的效果很赞，有一段时间我坚持这样做，脸上痘痘消失的很快。喝水速度应个人而异，但是这个方法对你适用与否要看你个人了，有些人也建议排便前先喝水，看个人习惯了。
作为小女生护肤的角度看，我建议你不仅喝牛奶，最好每天都能喝一杯酸奶，对美容很有好处，牛奶早餐的时候喝可以补充能量，晚上喝助于睡眠，都可以的，自己喜欢。酸奶我强烈推荐，不过记住不要空腹喝，对肠胃很刺激。
柠檬蜂蜜水我倒是没有喝过，不过柠檬水有祛斑的效果，不过需要长期坚持，柠檬片也不要轻易敷面，有些敏感肌肤受不了，而且切忌不可以敷面之后出去见阳光，柠檬感光是大家都知道的，那样更容易长斑点。呵呵。
最后，普通水的随时可以喝，女生多喝水才可以肌肤亮亮！不过一天也别喝太多，不然身体负担也重，公认的八杯水就差不多啦，喝不了那么多也别勉强，其实进餐的时候一些汤水也含很多水分了。
最后，偶想说的是，小妹妹还很小，皮肤不管如何都很pp的，只要稍微关注一下就可以啦，别放太多在心思在上面哦，姐姐我今年20岁灰常羡慕你年轻，正是学习的好时间，多多加油哦！！多关注一些养生知识，养成好习惯哦，注意饮食的话肌肤也会亮亮的！呵呵！
热心网友
时间：2023-10-20 15:55
柠檬感光，白天喝易长斑，晚上喝护肤养颜。喝完后剩下一点柠檬水敷在面上，可以淡斑美白。
热心网友
时间：2023-10-20 15:56
早上-- 淡盐水 蜂蜜水 柠檬蜂蜜水 普通的水（作用是排毒）
任何时间-- 蜂蜜水 柠檬蜂蜜水 普通水（作用是补水补充维生素）
晚上睡觉前-- 牛奶（作用是凝神，美白）
淡斑的是柠檬蜂蜜水和牛奶
热心网友
时间：2023-10-20 15:56
蜂蜜随便 淡盐水（运动后才能喝 一般不用）
这样不用普通水了就
热心网友
时间：2023-10-20 15:57
