孩子睡觉老爱踢被子，其实不仅仅是热，有哪几种情况家长要特别注意？

发布网友发布时间：2022-12-28 16:14

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热心网友时间：2023-10-23 15:34

孩子睡觉老爱踢被子，其实不仅仅是热，有哪几种情况家长要特别注意？

孩子睡觉总爱踢被子为什么会这样呢？其实真的不仅仅是热

一、睡眠自然环境不舒服房间内温度、温度和光源可能会影响孩子的睡眠。冬天天气干燥，孩子鼻子很干，非常容易堵鼻。若想孩子睡眠品质高，一定要给孩子提供一个舒心的睡眠自然环境。

二、睡前吃太饱身体晚间新陈代谢较慢，吃的东西太饱得话，没等食物的消化就去睡觉。食材在孩子的肚子里很容易导致消化不良，造成婴儿消化不良，肚子难受的情形下入睡一定会晃来晃去，不断地踢被子。

三、睡前玩的太兴奋假如孩子睡前玩的太兴奋，可能造成孩子难以入眠。即便凑合睡着后，也会有一些睡眠不稳定、手和脚非常容易不老实地动来动去的现象，这时候棉被当然就踢走啦。并且人的大脑还会精神兴奋，还会继续抑止儿童生长激素分泌，危害孩子的身高增长。

四、孩子太热了这也是常见的一种状况，父母总是担心孩子受凉会发烧感冒，往往都是其实就是关心则乱。换位思考一下，假如我们给孩子穿得太多或是盖得过厚，孩子睡觉是一定会难受的。当孩子感觉特别热，就会忍不住地把被子踢开，那样孩子反倒会受凉，孩子晚上睡不好，也会影响到第二天的作息规律。

小宝宝并不是与生俱来入睡爱踢被子，搞好几个方面，孩子才可以睡得更加稳定

构建舒心的睡眠自然环境晚上睡觉人体温度会有所下降，假如积极更改睡前人体体温，睡眠品质将明显改善。一般通过外在因素调整人体体温的改变，就能在一定程度上危害睡眠的品质。

父母应该要保持屋子合适的温度和环境湿度，而且降低环境下的光刺激。研究发现，宝宝睡觉时，室内温度保持在20℃~25℃中间比较合适。冬天适宜湿度：45~60%。很多家长只高度重视给宝宝保暖，而忽略环境湿度。屋子不可以太干躁，可是也不能太湿冷，因此温度和环境湿度必须维持在一定的有效范围内。

提议：【维持合适的温度】1、南方地区家庭的，还记得睡前三十分钟室内通风十分钟左右。房间内温度假如太低能够开空调；2、华北地区家庭的，一般都有暖气片，室内温度基本都是在25℃上下，假如温度太高，父母还记得降低暖气片。

热心网友时间：2023-10-23 15:35

一、皮肤瘙痒：注意有一部分孩子可能是由于身体表面存在湿疹、荨麻疹，或者是身体表面被蚊虫叮咬之后，导致出现皮肤瘙痒，也可以表现出睡觉的时候总喜欢踢被子的情况。这时可以局部涂抹止痒的药膏，当皮肤瘙痒的症状得到缓解之后，孩子睡觉时踢被子的症状也会逐渐得到缓解。二、胃肠不适：有一部分孩子可能是本身存在有消化不良、胃肠功能紊乱、腹部胀气，也可以表现出睡觉的时候踢被子。

热心网友时间：2023-10-23 15:35

我觉得可能是因为孩子消化不良，或者是因为孩子身上发痒，都会导致孩子踢被子的行为。

热心网友时间：2023-10-23 15:36

可能是因为他们身体缺乏钙元素，所以会睡觉不老实，除此之外也有可能是因为消化系统不好，肚子积食引起的。