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春季吃什么粥补脾胃

发布网友 发布时间:2022-12-28 09:43

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热心网友 时间:2023-10-22 18:52

春季养生宜“省酸增甘”。有几款粥比较适合春季食用,我自己也常吃如上午可以吃些白扁豆粳米粥,山药薏米粥,晚上可以喝些山药小米粥,小米红枣粥等。平时可以常吃些莲子,芡实,茯苓等,都可以健脾胃!
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