玉米须的食用注意事项和适宜人群
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发布时间：2022-12-29 04:18
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时间：2023-10-07 11:53
玉米须大家都吃过吗，一般人在吃玉米的时候都会把玉米须扔掉，其实他是很有营养价值的一种保健食材哦，也是一种药材，可以用玉米须泡水，具有增强体质的作用和功效，那么玉米须食用注意事项是什么呢，哪些人适合呢?
主要营养：*钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、生物碱
食疗功效：治水肿、治肾脏炎、治肝炎黄疸
适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血压病，糖尿病，乳汁不通患者。
禁忌人群：无任何的人群禁忌。
用玉米须要注意什么?
1玉米须做汤利尿力较强，若高血压病患者，小便频多时，宜注意饮用。
2玉米须在玉米收获季节，可用新鲜玉米须则效果更好。
如何挑选玉米须?
在挑选玉米须时不宜选择太嫩的，要挑选成金褐色的，而起特别的柔亮，摸起来特别的顺滑，还可以拿起来闻一闻，有一股浓烈的玉米味道。别选结块或者杂质比较多的。
玉米须如何保存?
可以拿个透明熟料带将玉米须放入其中密封保存，放置在干燥通风处保存起来即可。
上面介绍了关于玉米须的注意事项和事宜的人群，上面的这些内容大家要注意哦，食用玉米须的时候要注意它的挑选和保存，不然容易变质或者是挑选有杂质比较多的，它适合很多的人群，几乎一半人都可以食用的。
