发布网友 发布时间:2022-12-28 07:53
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热心网友 时间:2023-10-22 13:17
mí hóu táo
Chinese goosebeery
猕猴桃
Kivifruit;Chinese gooseberry猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因猕猴桃是猕猴最爱的一种野生水果,故名猕猴桃。因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
Fructus Actinidiae Chinensis
Chinese Gooseberry, Kiwifruit
猕猴梨、金梨、野梨、山洋桃。
为猕猴桃科植物中华猕猴桃Actinidia chinensis PIanch.的果实。
藤本。幼枝及叶西柄密被褐色毛或刺毛;老枝红褐色,光滑*。叶互生,营养枝上的阔卵圆形至椭圆形;花枝上的近圆形,长6~17cm,宽5~13cm,边缘有纤毛细尖,上面常仅叶脉上被疏毛,下面灰白色,密被星状绒毛。花通常3~6朵,成腋生聚伞花序,少数为单生,初开时乳白色,后变为橙*,芳香;雄蕊多数;子房上位。浆果卵状或近球形。花期4~6月,果期8~10月。
生长于山坡、林缘或灌木丛中。分布于华东、中南、西南及陜西、甘肃。
果实近成熟时采收,晒干。
果实近球形、卵圆形或圆锥形。表面黄棕色或棕红色,密生棕*长硬毛,有皱缩,凹凸不平。质硬。味甘、酸。
果实含糖、维生素、有机酸、色素,另含猕猴桃堿(actinidine)、类胡萝卜素(carotenoids)等。
性寒,味甘、酸。
解热,止渴,通淋。用于烦热、消渴、黄疸、石淋、痔疮。
1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生;
2. 最新的医学研究表明,*忧郁症有生理学基础,它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;
3. 猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。
一般人群均可食用
1. 情绪低落,常吃烧烤者,经常便秘者适合吃猕猴桃;癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合;
2. 脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
3. 需要通过食物补充维生素C的时候,猕猴桃应该是首选的水果;
4. 女性经期最好少吃或不吃。
猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经;
有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效;
常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。
每天一个
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