我俩相处很痛苦,但又不想分开,是怎么回事?
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发布时间：2022-12-30 01:08
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热心网友
时间：2023-10-28 12:50
相处很难过，分开又放不下，说明还有爱，还有感情。关系是两个人经营互动的结果，当你在关系中感受不到被滋养的时候，你要主动的尝试去觉察自己在关系中做得不够的欠缺的地方在哪里，因为关系是一个系统，你的改变就会影响和带动整个关系发生变化。
尝试勇敢而真诚地向男友说出他不冷不热的态度所带给你的真实感受以及你内在的需求是什么，也就是让他明确的知道你希望他怎样做才能更好地感受到被重视，被在意，被体贴，被爱，这不仅能够使你内在被亏欠的需求，能够被很好的满足和回应，同时也教会了他如何以你期待的方式来回应。因为很多时候，男友没有给予你期待上的回应的关键不是他不愿意给你，而是他真的不知道你渴望被怎样对待，这是需要你有意地引导的，你说呢？而当他能够准确，恰当地回应到你的需求时，也会让他感受到被需要，被尊重的成就感，这对男人来说很重要。
当然，你也要有意地尝试去觉察，你明明感受到了男友不冷不热的态度对自己的伤害，但却没有尝试勇敢而真诚地向他直接说出你内在真实的感受和需求，你选择要压抑，隐藏自己内心真实感受的背后是在担心什么，害怕什么？这是需要你主动去觉察和成长的部分。
也许你不太需要很粘人温暖的，需要的是独立且有距离的，但目前这个应该不是你的理想对象。也有可能，他和你的相处方式，像极了你之前亲密关系的某一种，你习惯了但又觉得不够好。我觉得，最好的、也是最安全的温暖，是自己给的。与其把希望寄托在已经不能满足自己的需要、反而会从中受到伤害的人和关系身上，不如把关注点转向内在，去治愈内心的小孩儿；当内心足够强大，就不会在矛盾中纠结太久，跟随内心做出对自己最好的决定。
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时间：2023-10-28 12:50
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时间：2023-10-28 12:51
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