我运动后血压会降低,这是为什么呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 13:20

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热心网友时间：2023-11-06 05:01

运动后出现血压降低，主要是由于运动过程中人体的静脉和动脉血管处于扩张状态，可以使血管的阻力下降。另外，运动过程中会大量出汗，可以引起体内的水分减少、血容量降低。这两方面的因素都可以使血压降低。所以，建议高血压患者应该采取适当的运动锻炼，有助于血压的下降。当然，高血压患者在采取运动锻炼时，要将血压控制在安全范围之内在运动，而且要以有氧运动为主，用这样的方式帮助血压的控制还是安全的。

运动以后发生血压的降低，这类情况下可能是因为在运动全过程中患者的情绪获得释放出来，并不是过多的不安及其运动之后的身体内性激素的转变，而产生的毛细血管左室。这类情况下，血压都是会慢慢的降低，这也是一种比较好的状况。

也有一种是因为立刻运动之后血压就稍低，这类情况下患者必须留意，由于这类表明患者没法承受一些高韧性的运动，比较严重运动之后发生血压降低很有可能会严重危害患者的性命等。这类情况下患者需及早到医院开展确立确诊，例如有一些比较严重心肌梗塞的患者在运动之后心脏比较严重的缺血性，则主要表现为血压忽然降低，假如降低达30%以上，必须立刻到医院医治。

在慢跑，强烈运动后，由于很多的出汗会影响液态的遗失，合理循环血容量的降低，而造成血压的下降，因而健身运动过后必须及早的填补水份及其电解质溶液，来维持合理的循环血容量。

此外运动后毛细血管处在扩大的情况，也是造成血压下降的关键缘故，血压与合理循环血容量，毛细血管的状况等都是有立即的关联，毛细血管扩张后血压会有一个显著的下降主要表现，以上是运动后血压下降的首要缘故。

热心网友时间：2023-11-06 05:01

心脏收缩的力度减低，血压就会下降，或者外周血管扩张，血压也会下降。这在运动以后更常见的原因是由于血管的扩张，以后导致血压降低，特别是站立位的运动，本身血管扩张，会出现血压偏低的状况。在运动以后观察血压变化，特别是在运动当中，可能会有不同的血压的变化过程。

热心网友时间：2023-11-06 05:02

有可能是贫血，有可能是运动量比较大，有可能是免疫力比较低，有可能是身体素质比较差，有可能是没做好热身运动和拉伸运动。

热心网友时间：2023-11-06 05:02

因为我们在运动的时候，血液循环会变快，血管会扩张。