香蕉好吃又简单的做法?
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:31
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热心网友
时间：2023-07-01 21:58
常见的做法如下：
一、炸香蕉
材料
香蕉，面包粉，鸡蛋液（全部适量）
做法
1、将香蕉剥皮，切块。
2、将切好的香蕉沾上鸡蛋液。
3、将沾上鸡蛋液的香蕉沾上面包粉。
4、然后放入锅里炸至金黄即可。
二、拔丝香蕉
材料
香蕉2根，白糖150g，色拉油1000g（实耗80g)，生粉300g，吉士粉20g，面粉20g，鸡蛋1枚，熟芝麻5g
做法
1、香蕉去皮，改刀成2厘米大小的块。
2、鸡蛋打入碗内，加入生粉、面粉、吉士粉、少量水搅成稠糊状待用。
3、锅内加油，烧至5成热，将香蕉沾匀蛋糊，下油锅炸至色泽金黄捞出。
4、另起锅，加少许色拉油，放入白糖，用小火熬至糖完全融化，期间要用手勺不断的搅锅内的糖使之受热均匀一致。
5、糖色至金*出丝时，倒入炸好的香蕉，撒上芝麻翻匀快速出锅装盘，外带冷水沾涮食。
热心网友
时间：2023-07-01 21:59
食材准备：
马铃薯 2个,香蕉 1条,炼乳 些许,蜂蜜 5大匙,肉桂粉
做法步骤：
马铃薯去皮后切约一公分厚度的小砖块，我们将马铃薯块放入碗中倒入蜂蜜及肉桂粉拌匀后放置入味20分钟，将汤汁倒掉只留马铃薯块
锅中淋入些许橄榄油，小火烧热后将马铃薯块放入锅中。然后，小心铺平煎至双面上色及熟软即可，摆盘干煎香蕉条起锅一起摆盘，淋上炼乳撒上些许肉桂粉就可享用。
土豆营养价值：
1. 健脾利湿：
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。土豆所含少量龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃痛有一定的冶疗作用；
2. 宽肠通便：
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢，防止便秘，预防肠道疾病的发生；
香蕉营养价值：
1.香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。
2.香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。
3.香蕉富含钾和镁，具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。
热心网友
时间：2023-07-01 21:59
脆皮香蕉在家也能做，便宜又好吃，做法简单，只需几根香蕉就行
