海带排骨汤怎么煲好吃
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:32
共2个回答
懂视网
时间：2022-09-17 21:40
1、泡好的海带和洗干净的胡萝卜准备好。
2、红萝卜和海带切好，随意切就行。
3、把生排骨放到热水中浸泡10多分钟去除血水。
4、把海带和胡萝卜放入锅中。
5、捞出排骨切成小块。
6、把切好的排骨放入锅中。
7、加入葱花和八角。（不习惯八角味道的也可以不加，改加姜片也行）
8、加入适量水。
9、盖上锅盖，接通电源，按到排骨类键即可。
10、大约45分 即可释放压气开盖，海带排骨汤就熬好了，喝之前再放盐调味。
1. 泡好的海带和洗干净的胡萝卜准备好。
2. 红萝卜和海带切好，随意切就行。
3. 把生排骨放到热水中浸泡10多分钟去除血水。
4. 把海带和胡萝卜放入锅中。
5. 捞出排骨切成小块。
6. 把切好的排骨放入锅中。
7. 加入葱花和八角。（不习惯八角味道的也可以不加，改加姜片也行）
8. 加入适量水。
9. 盖上锅盖，接通电源，按到排骨类键即可。
10. 大约45分 即可释放压气开盖，海带排骨汤就熬好了，喝之前再放盐调味。
热心网友
时间：2023-02-07 01:49
海带排骨汤的好吃做法
材料：
肋排200g、胡萝卜1根、海带结50g、、枸杞5g、香葱5g、姜10g、料酒20ml、酱油20ml。
做法：
1、胡萝卜剥去外皮，切成小圆段；肋排剁成小段；姜削去外皮切片，香葱切末。
2、锅中放入足量水烧沸，将肋排放入汆烫去血水，再捞出用清水冲洗干净。
3、将肋排、海带结、胡萝卜、枸杞、姜片、料酒和酱油放入汤锅中，再加入适量的水，大火烧沸后，转小火慢慢炖煮60分钟。
4、最后撒入香葱末即可。
胡萝卜营养价值很高，其中含有丰富的花青素、胡萝卜素、脂肪油、挥发油及多种维生素等营养物质。胡萝卜可以用于缓解小儿消化不良、夜盲症、胃痛等病证的不适症状，有效增强人体免疫力，降糖降脂，有效清除肠道自由基，从而起到排毒的作用。中医认为，胡萝卜味甘、辛，性平，归属于脾经、肝经及肺经，具有健脾和胃、滋肝明目、清热解毒、化痰止咳的作用。
排骨有很高的营养价值，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
1、排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
3、排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
热心网友
时间：2023-02-07 03:07
