小腿肌肉胀痛难忍是肌肉拉伤还是有撕裂的

发布网友发布时间：2022-04-23 13:33

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热心网友时间：2023-09-21 15:46

受伤后由于肌肉却发生锻炼甚至完全制动，会出现费用性肌肉萎缩，这是受伤后的常见现象，建议你可以采用小强度的锻炼，锻炼不能引起伤处的疼痛或者不适，否则可以导致再次拉伤。只要你拉伤恢康复了，逐渐恢复正常锻炼，肌肉会恢复到原来的状态的，以后也能打球，但是因为你已经两次拉上了，以后恢复了打球时也要注意强度，防止同一部位反复拉伤。

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