发布网友 发布时间:2022-04-23 13:22
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热心网友 时间:2022-05-02 02:06
1、咖啡:提神醒脑,大多数办公人士首选咖啡。速溶咖啡对于紧张工作的上班一族太适合不过了,每当睡意惺忪的时候,来一杯浓浓的咖啡,立刻就能够提神醒脑、精神百倍。这都是咖啡中咖啡因的作用。一杯黑咖啡几乎不含热量,但它能够提供一些钾、镁、磷和60-90毫克的咖啡因。
2、绿茶:饮茶益处多多,不仅可以清热解毒提神,醒脑,有些地区还把茶叶当作药物来用,可谓是健康有益的饮品。在所有茶叶中,绿茶的醒脑效果是最好的,但是绿茶性凉,肠胃不好,睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收,所以最好在餐后1小时后再饮茶。
3、薄荷柠蜜:柠檬可以补充VC,蜂蜜可以养颜润燥,薄荷自然清凉,喝过之后感觉比较舒坦,精力倍增。薄荷青柠檬蜜可用于感冒风热或温病初起,咽喉肿痛。为了能够最大限度的发挥薄荷的特性和味道,可把薄荷榨成汁。薄荷汁有点微苦,不过这种苦味可以用蜂蜜来调节,困的时候喝一杯薄荷青柠檬水很解乏,绝对可以提高工作效率。
4、冰镇酸梅汤:冰镇过的凉饮料,能提高大脑的兴奋性,避免瞌睡。该汤消食合中,行气散淤,生津止渴,收敛肺气,除烦安神,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热天气不可多得的保健饮品。
扩展资料:
按摩穴位也能提神:
1、风池穴:位于项部,枕骨之下。按摩可提神,还能缓解眼睛疲劳,特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人,效果更好。
2、百会穴:位于头顶正中的最高点,按摩可提神醒脑、升举阳气。
3、太阳穴:位于眉梢与眼外角连线中点,向后约一横指的凹陷处,按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷,能为全身脏腑气血运行提供原动力,按摩这些穴位能让头脑清醒起来。
4、中冲穴:中医经络学上的位于人双手中指的指尖的穴位,在困倦时揉捏此穴,能起到醒脑提神的功效。
5、长强穴:位于人体臀部中间的尾骨部,是督脉的起点,经常按摩,气血会从这里被输送到头部。
6、承扶穴:按位于敲打尾骨和臀部的穴位,可以刺激督脉与膀胱经的气血运行,从而起到改善脑部供血的目的。
参考资料来源:人民网-疲劳打瞌睡?4款提神饮品让你精神抖擞
热心网友 时间:2022-05-02 03:24
国内前三的能量饮料是红牛、东鹏特饮、乐虎,这三款也是最为大众所熟知的。能量饮料因含有牛磺酸、氨基酸、咖啡因、维生素等营养物质,能达到抗疲劳、提神醒脑的效果,提神效果都差不多,接下来就为大家介绍一下这三款能量饮料,希望对大家有帮助!
东鹏特饮
东鹏特饮是东鹏饮料旗下的品牌,在林木勤的带领下发展成中国瓶装能量饮料第一品牌,想必无人不知“累了困了喝东鹏特饮”这句广告语。东鹏特饮这些年发展迅猛,成为仅次于红牛的能量饮料品牌,最初以瓶装差异化快速打开市场,在2003年邀请谢霆锋代言大幅提升知名度后,又持续在影剧综艺、体育赛事还有很多品牌活动做营销推广,被评为“最受年轻人喜爱的功能饮料品牌”。
红牛
红牛可以说是能量饮料行业的龙头老大。其实红牛的起源地是在泰国,1995年来到中国,大力开拓中国市场,并收获了很多消费者粉丝。不过随着品牌及市场的发展,市场上伪红牛包装的商品也逐渐露出,一时间真假红牛让大众不好辨真伪。而这几年红牛因为商标案越陷越深,市场份额有所下降,包括东鹏特饮在内的众多能量饮料品牌趁势而起,行业竞争加剧。
乐虎
乐虎是达利旗下的品牌,“乐虎”有250ml罐装和380ml瓶装,在包装设计既有中国的虎文化符号,又有体现年轻人青春追求的金*罐体。能量饮料与体育赛事有着天然契合的基因,红牛专注极限运动,东鹏特饮深耕足球赛事,乐虎则更多关注篮球赛事。据悉,未来乐虎将与CBA展开诸多合作,并围绕篮球运动展开一系列的线上线下宣传活动。
能量饮料通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例,以适应某些特殊人群营养需要的饮品,适宜于特定人群饮用,具有调节机体功能作用。关于提神效果,这三款能量饮料的提神效果都差不多。
现代生活节奏快,压力大,健身运动、工作加班都需要随时补充体力能量。因此,能量饮料在我们日常生活中占据的位置越来越重,选择适合自己的饮料,好喝提神又亲民,民族品牌能量饮料东鹏特饮可以尝试下。
热心网友 时间:2022-05-02 04:59
市场上各种提神饮料有几类:热心网友 时间:2022-05-02 06:50
白开水。弄点橘子汁也行。热心网友 时间:2022-05-02 08:58
咖啡、红茶。雪碧、可乐,