有什么喝起来真的能提神抗疲劳的功能饮料吗?
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发布时间：2022-04-23 13:22
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热心网友
时间：2023-09-21 17:28
二，运动功能性饮料，主要是以补充体内所需要的维生素为主，同时口感比较激烈，所以喝下去以后的提神效果也是非常明显的。
三，饮料提神：热浓茶一杯，不加糖的咖啡，薄荷水、柠檬汁、雪糕等。大家平时接触的提神饮料主要是茶和咖啡。
最后需要提醒的是，任何能够提神的饮料都有一定的副作用，所以不建议喝太多，或者长期服用。
晚上熬夜的时候出现乏力困的现象是很正常的因为那段时间人体是需要休息的，那么您因为需要工作所以必须要保持清醒，可以通过以下几种方法来提神。可以在工作的时候集中精力做一点事情来做让自己的精神比较集中这样就不会出现困乏力的现象。另外可以吃一些东西尽量选择比较有营养的食物比如富含维生素C或者是优质蛋白的食物比如一些瘦肉牛肉干或者是水果之类的，您也可以喝一些柠檬水，绿茶，咖啡的来起到提神的效果也是很好的。
热心网友
时间：2023-09-21 17:28
茶，咖啡都含有咖啡因，咖啡因属于兴奋剂会起到兴奋抗疲劳的作用。所以可以喝浓茶，浓咖啡。
热心网友
时间：2023-09-21 17:28
2、绿茶：饮茶益处多多，不仅可以清热解毒提神，醒脑，有些地区还把茶叶当作药物来用，可谓是健康有益的饮品。在所有茶叶中，绿茶的醒脑效果是最好的，但是绿茶性凉，肠胃不好，睡眠不好者要慎用。茶水喝多了会干扰蛋白质、铁元素的吸收，所以最好在餐后1小时后再饮茶。
3、薄荷柠蜜：柠檬可以补充VC，蜂蜜可以养颜润燥，薄荷自然清凉，喝过之后感觉比较舒坦，精力倍增。薄荷青柠檬蜜可用于感冒风热或温病初起，咽喉肿痛。为了能够最大限度的发挥薄荷的特性和味道，可把薄荷榨成汁。薄荷汁有点微苦，不过这种苦味可以用蜂蜜来调节，困的时候喝一杯薄荷青柠檬水很解乏，绝对可以提高工作效率。
4、冰镇酸梅汤：冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。该汤消食合中，行气散淤，生津止渴，收敛肺气，除烦安神，常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热天气不可多得的保健饮品。
扩展资料：
按摩穴位也能提神：
1、风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。
2、百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。
3、太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来。
4、中冲穴：中医经络学上的位于人双手中指的指尖的穴位，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效。
5、长强穴：位于人体臀部中间的尾骨部，是督脉的起点，经常按摩，气血会从这里被输送到头部。
6、承扶穴：按位于敲打尾骨和臀部的穴位，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。
参考资料来源：人民网-疲劳打瞌睡？4款提神饮品让你精神抖擞
热心网友
时间：2023-09-21 17:29
有些饮料喝起来，确实能够抗疲劳，也能够提精神，比如说红牛功能饮料。晚上熬夜的时候可以喝一些热的咖啡也能够提神醒脑。不过靠喝饮料来抵抗疲劳效果并不是很大。要提高工作效率，注意劳逸结合才是正确的方法。确实需要加班的话可以喝一些红牛饮料。
热心网友
时间：2023-09-21 17:30
能够提神的饮料就是茶叶和咖啡。不过咖啡的作用更明显一些。
要是提到抗疲劳的功能饮料，我想应该是含有大枣、核桃、花生等蛋白质维生素的饮料。
