大脚趾旁边的那块骨头越来越突出了,怎么办

发布网友发布时间：2022-04-23 13:36

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热心网友时间：2023-10-16 01:03

大脚趾骨突出，临床上俗称“拇外翻”。臀足外翻畸形有一定的家族遗传因素。这种情况是由于第一跖骨和第二跖骨的夹角较大，前脚较宽，脚趾受力较多，被鞋子压迫明显，所以脚趾容易向外偏斜，摩擦第一跖趾关节，导致软组织慢性增生甚至骨质增生，从而形成拇外翻。第二个原因是经常穿高跟尖头鞋，导致日常活动中脚趾挤压，脚趾外翻。拇外翻的治疗：少穿尖头高跟鞋，选择宽松的鞋子，每天晚上经常使用泡脚，向内拉并按摩脚趾，以平衡第一个脚趾的韧带张力。睡觉时可以使用拇外翻矫形垫，可以缓解拇外翻畸形。如果脚趾外翻影响美观，或者脚趾外翻引起的疼痛强烈，可以考虑微创治疗。

热心网友时间：2023-10-16 01:03

穿平跟鞋，适合自己脚的鞋；纠正走路姿势。追问我也不怎么穿高跟鞋，觉得这个有遗传的，现在越长越大了