如何正确认识心理健康?

发布网友发布时间：2023-01-26 12:40

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热心网友时间：2023-09-09 08:04

一、对心理健康的理解：

作为一位大学生，我认为心理健康有几点。

智力正常；情绪健康，情绪稳定和心理愉快；意志健全，能在遇到问题的时候适时地作出决定，并运用切实有效的方法来解决生活或者学习中所遇到的各种问题，在遇到困难和挫折的时候能采取合理的反应方式，而不是畏惧困难、优柔寡断；人格完整，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。

二、心理健康意味着：

作为一名大学生，保持心理健康有助于我们更好地适应新环境，结交新朋友，使我们更加的独立，让我们能更加客观地评价身边的事物，脚踏实地，对自己有信心，对生活热情，能够很好地自我管理。

我们要重视自身的心理健康情况，不要把心理问题不当回事，心理健康与我们生理健康息息相关。如果发现自己心理状况不太好，一定要及时寻求正确的解决办法，可以多与亲人朋友交流，缓解心理不适。

扩展资料：

心理健康的重要性：

1、心理健康有利于提高自我综合素质

当代大学生的我们，不仅努力学习专业知识，练就过人本领，还要提高相关综合素质，未来才能更好地适应社会变化，心理健康有利于我们更好的学会接纳他人，善于与人相处，要知道，认可别人的重要性也能为他人所理解和接受。

2、心理健康可以让我们拥有过硬的心理抗压能力

很多人常常喜欢自我抱怨不会这个，不懂那个，老师故意针对我，同学排斥我等等，却没有认真思考过自身的问题，其实并没有人待你不公，你所以为的只不过是自身心理素质不过关造成的，这时候我们以良好的心态来面对了。