孕妇最忌讳的三种饺子
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发布时间：2023-01-26 02:19
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时间：2024-11-22 02:34
孕妇最忌讳的三种饺子是茴香饺子、韭菜饺子和酸菜饺子。
因为这三种饺子的馅儿都包含在孕妇不适宜吃的食物中。
以下这些食物，孕妇在怀孕期间最好不吃：
蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜。
水果：龙眼、山楂。
腌制食物：榨菜、腊肉、腊肠、咸鱼、酸菜、豆腐乳。
酒精饮品：白酒、啤酒、红酒、黄酒。
孕期食谱：
孕期推荐：莴笋炒虾仁、小芋头烧鸡翅、杂骨菌菇汤、西兰花鲜虾意面。
孕早期1-12周：西芹腰果虾仁、山药玉米莲藕排骨汤、牛奶番薯泥。
孕中期13-27周：香菇鸡肉粥、核桃红枣米粥。
孕晚期28-40周：苹果鲫鱼汤、胭脂冬瓜球、核桃玉米奶、虫草花猪蹄汤。
以上内容参考：人民网—孕妇饮食注意事项，推荐几款孕期食谱
