晚饭吃一个大面包容易发胖还是吃食堂的套餐容易发胖

发布网友发布时间：2023-01-27 23:15

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热心网友时间：2024-10-24 13:00

当然是套餐了。.套餐多啊
如果是很大的面包再加点别的小吃的话
我建议还是吃套餐吧
因为套餐热量还是比较低的
因为一般学校都。.偷工减料滴...

热心网友时间：2024-10-24 13:01

晚饭吃8成饱，不要吃了就睡，吃什么都可以，不会引起发胖的，光吃面包营养不足的。

热心网友时间：2024-10-24 13:01

套餐吧
感觉比较多
不吃最好

热心网友时间：2024-10-24 13:02

食堂套餐太油了,不好.大面包要不是全麦的也很容易发胖.都不好.不要吃多了!

热心网友时间：2024-10-24 13:02

面包是不适宜当作晚餐的，套餐的话会更令人有饱腹感，这二者都不适合晚上吃~

热心网友时间：2024-10-24 13:03

建议你吃食堂的套餐，比面包营养多了，吃7分饱，然后稍微散步下，别为了减肥伤了自己身体，不值得的。。。

祝你身材棒棒！

晚上只吃馒头或者花卷或者面包会胖吗?(比起饭菜)食堂的菜都很油,晚上...

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不会胖，挺好的搭配

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答:一日三餐应当尽可能均衡地提供身体所需的各种营养物质。没有人规定早餐就应当凑合吃两片面包,或者晚餐就只能喝蔬果汁。对没有特殊病症的人来说,蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质,一类都不能少。减肥的人可以减少油脂和淀粉食物,但并不能完全不吃。研究发现,如果蛋白质在一天当中的摄入太不均衡,比如早上很...

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2，西方快餐绝大多数都是以面食为主，这不用我举例吧，其实以面食为主也没什么，可他们还总以烘焙熏烤为主，总吃这种面食，容易发胖。3，蔬菜成分实在是少，相比于中餐来说，西餐的主食与蔬菜的比例，和中餐的主食与蔬菜的比例，那没法比啊。比如一个汉堡，就那几片生菜叶，两片熏肉一个大面包，...

面包为什么不能当饭吃?

面包，在西方就是当饭吃的主食。东方人或现在有些年轻人，是不拿面包当作主食的，这是饮食生活习惯造成的。不过人们去麦当劳、肯德基等快餐店，吃的各类汉堡包、热狗也是面包，也是主食的。

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