跑步前指甲月牙正常,跑步半年后手指甲上月牙反而不见了

发布网友发布时间：2023-01-20 07:53

共3个回答

热心网友时间：2023-11-27 18:54

你是不是现在瘦了.有的时候身体体重下降,还有饮食变化会引起身体体质改变,一般是体寒,体虚,月牙白不见很有可能是你现在体寒了,多吃些黑色的食物特别有效.而且女生还要多吃点枣,补气血的东西.坚持每天吃,就像你坚持跑步一样,很快就会恢复的.别担心.

热心网友时间：2023-11-27 18:55

身体貌似被你大活动量给搞虚了…… 你每次运动完这些是不是大汗淋漓啊？这样的运动不适宜养生啊太多的流汗就是泄元气…… 你试试每次运动完微微出汗坚持一段时间看看能不能涵养住你的元气月牙应该就回来了……

热心网友时间：2023-11-27 18:55

坚持锻炼，注意营养，调整心态。