爱喝牛奶导致「奶瓶性蛀牙」!你还敢睡前不刷牙吗?
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发布时间：2023-01-23 19:40
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热心网友
时间：2023-09-19 00:30
睡前习惯不好，大人小孩都会蛀牙
牙菌斑细菌是造成蛀牙的主因，这种细菌在酸性的环境当中特别活跃，所以吃完东西后的刷牙，除了是保持清洁之外，同时也是让口腔恢复到正常的弱碱值。
除了刷牙之外，唾液其实也有中和酸碱、抗菌的效用，所以中午在外吃饭没有刷牙，隔一段时间还是会感觉口腔恢复到酸碱值；但如果睡前不刷牙，因为唾液分泌会减少，所以口腔内的平衡会被打破，而牙菌斑细菌也是在晚上时特别活跃，就很容易蛀牙，这个机率无论大人小孩都是一样的。
奶瓶性蛀牙不是「奶瓶」的错
早发性龋齿又称「奶瓶性蛀牙」，是指幼儿在乳牙时期就有蛀牙，发生机率大约是40~50％，多半发生睡前用奶瓶喝奶后直接入睡的幼儿身上；但其实只要是有夜奶习惯、或是喜欢睡前吃、喝东西的幼儿，只要没有在吃完东西后刷牙，蛀牙机率比有刷牙的高出一倍。
幼儿在这个时期多半还没有养成刷牙的习惯，又只有门牙、侧门牙的时候，如果爸妈不注意、没有帮忙孩子清洁，一旦蛀牙就可能「门牙都掉光光」。虽然早发性龋齿会让牙齿发黑、甚至脱落，但爸妈常有「乳牙掉了还会再长」的心态，不带孩子就医，可能引发恒齿生长困难、牙床发烂甚至败血症。
但对*来说，虽然掉牙的机率相对下降，牙周病、蛀牙的机率却不会比较少，有些人会习惯「晚餐后刷牙，睡前不刷牙」，但从晚餐到睡前又过了几个小时，口腔中的含氟量减少、唾液也减少，在晚上就很容易引发蛀牙。
爱喝奶的大人一样有「奶瓶性蛀牙」的可能
许多人虽然已经不是小宝宝，但依然会喝牛奶助眠，而牛奶中的糖分很高，如果喝完之后只是单纯漱口，没有使用含氟牙膏清洁，可能「蛀在牙齿里面」不自知。
当蛀牙是从牙齿的夹缝开始，只要没有破坏外层牙齿钙质成分、没有 *** 到牙神经，就算已经蛀到牙齿根部，也不会感到疼痛，而且从外观上也看不出来，只有照牙齿X光时才会发现；这多半就是睡前吃、喝东西后没有刷牙，牙缝间残留糖分导致。
而且随着身体免疫系统、体质的变化，或是生活环境的改变，口腔环境也会不同，可能变成了牙菌斑细菌活跃的体质却不自知，为了确保牙齿健康，睡前就算只喝了一杯牛奶，也要记得完整的刷一次牙！
