晚上喝牛奶有什么坏处?大神们帮帮忙

发布网友发布时间：2023-01-23 19:40

共6个回答

热心网友时间：2023-12-17 21:39

好多好处的怎么会有坏处...呃,唯一的坏处嘛...喝了晚上可能会尿床...

热心网友时间：2023-12-17 21:39

基本上喝牛奶都是有益无害的，是补钙的、强健的…如果肠胃受得了，（因人而异，有些人的肠胃是很有寒意的，喝了牛奶肚子会不舒服的），睡前喝牛奶是吸收最好的。

热心网友时间：2023-12-17 21:40

没坏处，就是会发胖，虽然酸奶能瘦身，但六点之后最好不要进食

热心网友时间：2023-12-17 21:41

晚上喝牛奶会造成膀光结石或肾结石,因为牛奶里的钙在人体睡眠期间吸收不了多少,有沉淀,不能及时从尿道排出,尽量选择早上吃点东西再喝,那样钙才能在肠胃里停留时间长一点

热心网友时间：2023-12-17 21:41

睡前喝牛奶有助于睡眠...

热心网友时间：2023-12-17 21:42

没有害处，睡前喝牛奶有助于睡眠，对身体好