人几点睡得最熟

发布网友发布时间：2023-01-24 23:14

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热心网友时间：2024-12-11 19:28

现代科学研究发现，睡眠是分浅睡眠和深度睡眠及苏醒期三个阶段。
如晚上十点入睡，深度睡眠基本在两三点钟。
而深度睡眠对于一个人的身体健康至关重要。

热心网友时间：2024-12-11 19:28

中午12点到12点半，晚上12点到12点半

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