登山运动注意事项有哪些?
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发布时间：2023-01-21 03:44
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时间：2023-07-25 04:59
登山注意事项：1、登山时一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。2、登山的地点应该慎重选择，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。3、随身携带急救药品，以便在发生高反、摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。人类的生活、生产劳动实践是体育运动产生的基础与渊源，登山运动亦是如此。
登山来自于人们生活、生产劳动的实践。世界上许多地方都有山，地球上几乎所有国家都有山脉。整个人类的生活与山有着密切的关系，登山也就由此而不断得到了发展。
登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。
