一个四两大闸蟹蟹黄有多少

发布网友发布时间：2023-01-23 09:50

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热心网友时间：2024-03-03 19:24

一个四两大闸蟹蟹黄大约有60克。一只四两的大闸蟹可食部分约为60克左右，热量是61千卡，和吃一个小苹果的热量差不多。蟹黄是螃蟹含脂肪量最多的部位之一，每100g蟹黄的热量约为237大卡，其中的脂肪含量在15.66g左右，胆固醇含量在466mg左右，对于减肥期间的人群来说需要选择性食用。

热心网友时间：2024-03-03 19:24

一个四两大闸蟹的蟹黄大约有**60克**。蟹黄是螃蟹含脂肪量最多的部位之一，每100g蟹黄的热量约为237大卡，其中的脂肪含量在15.66g左右，胆固醇含量在466mg左右，对于减肥期间的人群来说需要选择性食用。

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