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有密集恐惧症看了之后手哆嗦怎么办

发布网友 发布时间:2023-01-22 22:41

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热心网友 时间:2023-05-19 08:00

您好,这也是恐惧症的一个反应,有的人还会感觉头晕,恶心,头皮发麻。这时候一定要放松心情,在脑海中想象一些非常美好的画面代替它,慢慢放松下来。治疗密集恐惧症的话主要是通过暴露疗法。
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