什么锻炼能长个子

发布网友发布时间：2023-01-27 11:38

共4个回答

热心网友时间：2023-07-05 16:57

打篮球
科学证明跑步，游泳，可以增高
1.跳高类运动（由于篮球常要跳，所以很多说篮球）。

2.悬挂类运动（记得旧式的门，可以双手挂着，做牵引类的。我有个同学就老喜欢玩这个，结果他父母都不超过一米七，他长得一米八五）

我是在初中的时候开始练排球的我觉得特管用
它可以活动全身的关节一星期打两次每次两个小时就好
打篮球喝拉申运动可以长个子，很管用的，记得要多喝牛奶。

热心网友时间：2023-07-05 16:57

跳绳，打篮球都是很好的运动

热心网友时间：2023-07-05 16:57

你好踢足球打篮球跑步即可

热心网友时间：2023-07-05 16:58

长个子的最快方法有些什么？

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