肌肉拉伤的症状有哪些?

发布网友发布时间：2023-01-26 23:08

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热心网友时间：2023-01-12 18:42

人们在日常活动或者做体育锻炼时，难免会出现意外，而导致肌肉拉伤，此时就需要及时采取措施处理。但是有些人即便是肌肉已经有拉伤的情况，也不能确定，主要是不太了解相关的临床表现。那么肌肉拉伤症状主要有哪些呢？

　　一、肌肉拉伤的症状
　　1、局部疼痛
　　当肌肉受到拉伤之后，可能会有局部疼痛感，而且会伴随有肌肉发硬的不适感，严重情况下可出现肌肉间断性痉挛的不良症状。
　　2、肌肉红肿
　　如果受伤部位的肌肉主动收缩或拉长时，一般可出现红肿的情况，可以用肉眼观察到肌肉的变化，且断裂部位会有凹陷出现。

　　3、皮下淤血
　　肌肉拉伤过于严重时，可导致比较显着的皮下淤血症状，局部皮肤有发红发紫的反应，此时往往可导致患者有撕裂样的疼痛感。
　　二、肌肉拉伤怎么办
　　1、适当放松
　　一旦出现肌肉拉伤的情况，患者就需要立即休息，不可继续再做任何活动，以便能够让肌肉得到充分的放松和休息，且在接下来的一周内都要保证有足够的休息时间，防止受伤的肌肉受到较大压力。

　　2、冰块冷敷
　　如果是肌肉拉伤，就可能会引起一些炎症感染的情况发生，而且会出现严重的肿胀疼痛等不适感，此时就可以使用冰块对患处肌肉进行冰敷，也可以选择用冷毛巾，这样可以有效减缓血液循环，促进局部血管收缩。不过在受伤24小时之后不宜再继续冷敷，可改用热敷的方式来缓解。
　　3、轻柔按摩
　　肌肉拉伤之后患者可以对拉伤部位做适当的按摩或者推拿，可以减少肌肉痉挛和疼痛、肿胀一类症状的发作，并消除炎症引起的各种不适感。

热心网友时间：2023-01-12 20:00

常设跳远，手臂，腿和躯干，前侧和后侧的肌抄肉参与运动，在体内起飞前屈曲状态，使肌肉被拉伸立即转化为肌肉收缩，以达到百最大肌肉力量，由唯一的反侧的肌肉收缩，肌肉收缩达到的身体的度状态重新进入的屈曲，向下肢的延??迟接地。
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