猪腰子怎么烧
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发布时间：2022-03-18 07:21
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时间：2022-03-18 08:51
猪腰子不臊的秘诀
猪腰子不臊的秘诀的做法
1.将猪腰子用中间破开，撕掉外面的膜，切除臊筋。不要心疼切多了浪费，只有切干净了，猪腰子才会干净。
2.在猪腰外面那侧切花刀，尽量切的深一些，花刀密集一些，每刀两毫米，但不要切断，切完花刀后再切成小块。
3.将切好的猪腰子浸泡于水中去除血水，时间不定，一般早晨去赶集买回来切好就泡上，11点半做饭时用。血水泡走即可。
4.炒前冷水下锅，焯熟后即可炒制。也可油炸一下，就是过一下油，时间不能太长。
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去*腺
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将刀倾斜45°切，间隔两毫米
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将刀竖直摆正切，间隔两毫米
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爆炒后腰花的形状
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爆炒猪腰
我一直喜欢重口味的菜，猪腰算是吃不厌，做法简单，普通的家常菜。
用料
猪腰 2个
大蒜 几瓣
料酒 适量
盐 适量
青蒜 1根
辣椒 适量
生抽 少量
老抽 少量
味精 适量
爆炒猪腰的做法
猪腰买回来需要切开挖去白色东西，然后切开泡盐水，时间随意，猪腰凉水入锅煮开，姜片一起放。水一沸腾就把猪腰捞出放凉切薄片，如图，凉水浸泡。
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切好配料备用
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热锅冷油爆炒配件，然后倒入猪腰爆炒，加入调料焖一会装碗，好吃又不腥的猪腰就上桌了。
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时间：2022-03-18 10:09
材料
去皮桃仁30克，枸杞20克，猪腰3只
盐1/2勺，料酒1大勺，冰糖粉1大勺，葱姜各2片，水淀粉少许
做法
1、猪腰从中间一分为二，去掉中间的白色臊腺，切花刀。
2、加盐、葱姜、料酒入味去腥臊，洗净，加少许水淀粉抓匀。
3、锅中放油，将桃仁炒至金*倒出，再将猪腰炒至白色。
4、放入泡开的枸杞，加盐、冰糖粉，炒匀，盛出，撒上桃仁即可。
帮助：因桃仁富含油质，可润肠通便，故慢性肠炎患者不宜食用。
特色：
滋补肝肾，强腰体壮
吃腰子并不补肾
想生个健康可爱的宝宝，结婚两年逢动物的腰子就吃，但老婆的肚子就是没有动静，到医院一查原来是自己得了“少精子”症。泌尿科专家怀疑除了这跟个人体质有关系外，该男子精子数量急剧减少与狂吃大量动物肾脏可能有关。
很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男性的最爱。专家警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。临床最新研究显示，猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，人们进补的同时也把镉吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率就会高达六成。医生提醒：这些被认为“强精”的内脏食物，含有大量的镉，不仅会造成精子数目减少，而且受精卵着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。因此，男性还是少吃腰子等动物内脏为好。
男性需要注意的食品还有大豆类及其制品，这些食物中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，而男人到了中年，自然分泌的雄激素开始减少，如果大量摄入雌激素，就会对性功能产生一定的影响。40岁以上的男性，要减少对这些食物的摄入。
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时间：2022-03-18 11:43
爆炒腰花
主料：猪腰300克
辅料：尖椒1个、红尖椒1个
调料：色拉油适量、食盐适量、酱油适量、醋适量、花椒适量、料酒适量、淀粉适量、胡椒粉适量
步骤：
1、腰子改花刀然后洗净，切小块，用料酒浸泡一刻钟。
2、泡好的腰花再洗洗，然后用盐、酱油、醋、料酒、胡椒粉、干淀粉抓匀。
3、热锅下油后，放入腰花快速翻炒，断生后盛盘。
4、锅里放少许油，花椒炝锅后，放入辣椒段翻炒，再倒入腰花一起炒几下后出锅。
营养价值：
1、猪腰富含蛋白质、脂肪，另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。
2、猪腰和核桃同炒食具有补肾平喘的作用，对肾虚、腰痛、遗精、盗汗、等症有一定辅助疗效。
3、猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。
4、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
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时间：2022-03-18 13:35
主料
猪腰2个
辅料
干辣椒3个
料酒5克
米酒50克
葱段15克
油15克
蚝油半茶匙
酱油半茶匙
Xo酱半茶匙
辣椒酱半茶匙
姜片10克
蒜头3瓣
水40克
淀粉1克
步骤1爆炒猪腰的做法大全
猪腰去掉里面白膜，切十字花并切小块
步骤2爆炒猪腰的做法图解
猪腰片用水浸泡半小时后，反复冲洗至水变清澈，一定要洗净，否则去不了腥味
步骤3爆炒猪腰的家常做法
锅里把水烧开，加入姜片和米酒。米酒的酒味强烈些，可以去腥，料酒去腥效果不现想
步骤4爆炒猪腰的简单做法
水煮沸后转小火，把猪腰片倒入水里浸泡1分钟，水放入猪腰后不能煮沸，否则猪腰就不嫩
步骤5爆炒猪腰怎么吃
1分钟后捞起猪腰沥干水分
步骤6爆炒猪腰怎么做
蚝油、xo酱、料酒、辣椒酱、淀粉、水拌匀备用
步骤7爆炒猪腰怎么炒
锅里放入油，倒入干辣椒、蒜头、姜片、葱白爆香
步骤8爆炒猪腰怎么煮
猪腰倒入锅里翻炒1分钟左右
步骤9爆炒猪腰怎么炖
倒入调好的酱汁翻炒
步骤10爆炒猪腰怎么煸
汁粘在猪腰上后倒入葱段拌匀即可
步骤11爆炒猪腰怎样煸
超嫩
成品图
烹饪技巧
贴士已在步骤里
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时间：2022-03-18 15:43
配料：红椒一个，香菜两根，香葱两根，蒜8瓣，姜一块，辣椒油一小勺，花椒两茶匙，芝麻两茶匙
调料：盐一茶匙，咖喱粉一茶匙，孜然粉一茶匙，蒸鱼豉油一汤匙，鸡精三分之一茶匙，黄酒半碗
凉拌猪肾的做法一：
1、准备原料。
2、猪腰对半片开，把中间的白色筋膜剔除干净。切成细丝。
3、蒜拍碎剁成蓉，和花椒芝麻混合，红椒切丝，香菜香葱切长段。猪腰丝洗干净，用黄酒浸泡10分钟。
4、锅里烧开水，放入拍碎的姜，把猪腰焯水煮熟，捞出过冷水沥干。
5、锅里放油，冷油下花椒，蒜，芝麻，盐，咖喱粉，孜然粉小火炒出香味，兑一汤匙蒸鱼豉油，辣椒油煮开。
6、把猪腰丝，红椒丝，香菜，混合，放入步骤五中炒好的料和鸡精，抓拌均匀，静置10分钟入味，凉拌猪肾即可食用。
凉拌猪肾的做法技巧：
1、猪腰一定要把白色筋膜剔除干净，不然有难闻的味道。
2、切丝切片均可。切片红椒要配合切片。配菜可以换其他的，争取颜色漂亮。
3、黄酒泡过的猪腰丝，不会腥，吃起来比较好吃。用姜汁，米酒，料酒，也可以。
4、这个拌料，拌其他食材一样很好吃，适合荤的，比如，牛肚，百叶，猪耳朵，鸡丝等。
凉拌猪肾的做法二：
1、片下来的腰臊全部切小丁。
2、锅中烧开水倒入腰臊焯烫至变色捞出沥干水分，加入鲜贝露，香醋，香油，鸡精拌均匀，凉拌猪肾即可食用。
爆炒猪腰子
爆炒猪腰子是我家常做的家常菜，有滋补肝肾，强腰体壮的功效。下面分享爆炒猪腰子的做法。
原料：去皮桃仁30克，枸杞20克，猪腰3只，盐1/2勺，料酒1大勺，冰糖粉1大勺，葱姜各2片，水淀粉少许
爆炒猪腰子的做法一：
1、猪腰从中间一分为二，去掉中间的白色臊腺，切花刀。
2、加盐、葱姜、料酒入味去腥臊，洗净，加少许水淀粉抓匀。
3、锅中放油，将桃仁炒至金*倒出，再将猪腰炒至白色。
4、放入泡开的枸杞，加盐、冰糖粉，炒匀，盛出，撒上桃仁，爆炒猪腰子即可食用。
爆炒猪腰子的做法二：
原料：猪腰2个、茭白、红彩椒、生抽、老抽少许、糖、味精、胡椒粉、香油、醋、水淀粉、姜丝、葱段
爆炒猪腰子的做法步骤：
1、首先将猪腰清理干净，去除*味，然后竖切，再横切，再切成大小一样的腰花，焯水备用。
2、茭白切丁，红椒切丁。
3、另外拿一个小碗，放生抽、老抽少许、糖、味精、胡椒粉、香油、醋、水淀粉、姜丝、葱段，搅拌均匀备用。
4、起油锅，油要旺，煸炒猪腰，装盘备用。
5、再煸炒茭白、红椒，捞起装盘。
6、最后锅里留一点的油，倒入调制好的料，起稠的时候把腰花、茭白、红椒一起倒入翻炒几下，爆炒猪腰子即可装盘。
清炖猪腰子
清炖猪腰子是一道非常滋补的菜肴，有补肾壮阳的功效，学习下清炖猪腰子的做法吧。
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时间：2022-03-18 18:07
爆炒腰片
主料：猪腰 1个 水发木耳 20克 尖椒 20克
辅料：葱姜蒜 糖 酱油 盐 料酒 淀粉
做法：
1 准备好所用食材。
2 泡好的木耳用手撕成小朵。
3 青椒洗净，切成小块。
4 将腰子洗净去掉筋膜，一剖两片。
5 批去腰臊。
6 用刀斜片出片。
7 腰片反复冲洗后沥干水分，加入淀粉搅拌均匀。
8 把葱姜蒜剁碎。再切成几片蒜片。
9 锅中注入水，加入料酒烧开后下入上浆的腰片焯水。
10 另起锅，注入油，下入辣酱和葱姜蒜碎炒香。
11 倒入沥干水的的腰片，快速翻炒均匀，烹入料酒加入酱油 糖翻炒均匀。
12 加入木耳和青椒炒匀，加入盐调味即可。
小贴士：
猪腰原本有很重的腥臊味，一定要将猪腰剖开，将内部的白色脂肪彻底剔除干净。
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时间：2022-03-18 20:49
