洗脚怎么洗的??
发布网友
发布时间：2022-04-24 00:18
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-15 03:32
要有水
条件二：洗脚盆
条件三：要有脚
条件四：香皂（买不起用肥皂或碱）
条件五：擦脚布
ok!把水倒盆里，盆放你的前面，你能坐下就坐下不能就站着，把脚放盆里的水里，想洗的更干净呢，加香皂，就要用到手了，觉得干净了就拿出来用擦脚布擦干，把水倒掉！
最基本人之常情洗脚法
热心网友
时间：2023-10-15 03:32
洗脚时要注意,尽量避免用碱性强的肥皂,以免去脂过多,使皮肤干裂。平时洗完脚要用毛巾揩干,然后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。
注意事项
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
热心网友
时间：2023-10-15 03:32
要有水
条件二：洗脚盆
条件三：要有脚
条件四：香皂（买不起用肥皂或碱）
条件五：擦脚布
ok!把水倒盆里，盆放你的前面，你能坐下就坐下不能就站着，把脚放盆里的水里，想洗的更干净呢，加香皂，就要用到手了，觉得干净了就拿出来用擦脚布擦干，把水倒掉！
最基本人之常情洗脚法
热心网友
时间：2023-10-15 03:32
洗脚时要注意,尽量避免用碱性强的肥皂,以免去脂过多,使皮肤干裂。平时洗完脚要用毛巾揩干,然后搽些无刺激性的油脂或护肤膏。
注意事项
1、时间不能太长，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。
2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
4、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
5、泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。水温在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
