皮肤油腻的人,该如何进行自我改变?

发布网友发布时间：2022-04-24 00:07

共5个回答

懂视网时间：2022-09-19 14:31

1、如果皮肤油得比较明显，影响了生活中的美观，或者长痤疮、脂溢性皮炎、毛囊炎等，可以口服药物，通过口服药物来控制油脂，减少皮脂腺的分泌。

2、如果没有达到需要吃药的程度，可以选择使用含水杨酸的洗面奶或者含水杨酸的面膜，或者涂抹果酸等外用方法来治疗和改善。

3、还可以选择光子或者黄金微针等光电的办法来改善油脂的分泌，但需要多次的治疗。

热心网友时间：2024-10-24 23:21

序言：有很多人是油性皮肤，在每天早上的时候，会感觉皮肤特别油，特别是皮肤的T区，出油量特别大，那么小编建议大家一定要做好护肤工作。同时一定要改变自己不好的饮食习惯，我们可以多吃一些清淡的食物，不要吃太多重口味的食物。有很多人非常喜欢吃辣椒，而一旦吃辣椒的话，就会刺激皮腺的分泌，进而加大皮肤的出油量。我们要保证规律的作息导致早起，这样才能够拥有一个好的皮肤。

一、做好保湿工作

有很多人之所以出油，是因为皮肤太缺水，所以小编建议大家一定要做好保湿工作。对油性皮肤来说，我们需要买一些清爽型的水乳，在每次洗完脸之后大家都要涂。千万不要偷懒，有很多人觉得用洗面奶洗脸已经足够了，不需要再涂水和乳，进行后续的护肤工作。但是小编觉得如果一直偷懒的话，会酿成大祸，所以大家一定要变得勤快一些，同时如果大家有时间，我们就可以敷一下面膜。在敷面膜的时候，大家可以选择补水效果好的面膜，每次敷15分钟就已经足够了。

二、注意饮食

有很多人经常吃重口味的食物，这些食物受到了很多人的喜爱。但是小编觉得我们不要吃太多这样的食物，虽然说这些食物的口味比较好，很好的刺激了我们的食欲。但是如果吃太多这种食物的话，我们的皮肤出油量会越来越大，所以小编建议大家一定要改变自己的饮食习惯。我们可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜水果和蔬菜，这两种食物是非常好的。无论是哪一种水果，只要我们经常吃，那么就能够改善皮肤出油的情况。大家一定要将这种良好的饮食习惯保持下去。

热心网友时间：2024-10-24 23:21

一、改变自己的饮食习惯，最好不要吃一些油腻的食物；二、早睡早起，良好的睡眠习惯也能改变油腻的皮肤；三、洗脸的时候可以用温和的洗面奶，水温也要控制在20度左右。

热心网友时间：2024-10-24 23:22

1、要注意自己的饮食习惯，要多喝水，多吃含维生素B族、维生素C 比较丰富的新鲜的蔬菜、水果，然后适当的吃坚果类的和动物内脏的食物；2、避免地食用高热量的、油腻的、油炸的食物和甜食；3、在护肤方面，适当的清洁，外用适合自己的保湿护肤产品；4、注意自己情绪的调节。

热心网友时间：2024-10-24 23:22

吃一些清淡的食物，要加强营养，适当的吃水果和蔬菜，千万不要吃太过多的肥肉，也不要吃烧烤，可以定期清洁毛孔。

热心网友时间：2024-10-24 23:23

可以用涂芦荟胶的方式，涂润滑油的方式，喝中药的方式，喝西药的方式和涂水乳的方式来进行自我改变。