尿酸高可以吃紫菜和干贝吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:55

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热心网友时间：2023-07-15 18:20

您好，尿酸高容易引起通风，而通风必须控制嘌呤的摄入。而你说的紫菜和干贝都是嘌呤中等含量的，可以吃，每周最多两次，每次控制食量。适合吃的食物有：龙须菜、菜豆、蘑菇、菠菜、鲜豌豆、青豆、四季豆、芦笋、菜花、麦麸、面包、麦片、鸡、火腿、羊肉、牛肉、青鱼、鲑鱼、金****鱼、龙虾、蟹、牡蛎。各种鲜奶、奶酪、酸奶、适量奶油、冰淇淋、鸡蛋、鸭蛋、精制粮食、蔬菜类、各种水果、花生、核桃、杏仁、糖及糖果、汽水、茶、咖啡、可可、果汁等。

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