一岁宝宝豆腐辅食
发布网友
发布时间：2022-04-24 00:01
共4个回答
懂视网
时间：2022-11-13 20:56
可以做虾仁豆腐豌豆泥粥：
1、材料：熟虾仁适量、适量的嫩豆腐以及鲜豌豆、厚粥，高汤以及熟植物油。将熟虾仁剁碎之后用清水将嫩豆腐洗干净后也剁碎备用，鲜豌豆加水煮熟后压成泥同样备用。
2、将准备好的熟虾仁碎、嫩豆腐碎以及鲜豌豆泥连同厚粥一起倒入装有高汤的锅内，用小火煮烂。
3、倒入准备好的熟植物油，再加入适量的盐调味一下即可。
热心网友
时间：2023-09-19 01:52
首先可以给宝宝做一道豆腐鸡蛋羹，需要准备豆腐和鸡蛋，把豆腐切成细细的长条，越细越好，然后把鸡蛋搅散，但是不要给宝宝放盐和味精，这都不适合孩子吃，可以准备孩子专门吃的婴儿酱油，然后烧水，冷锅放入豆腐，等开锅之后把搅散的鸡蛋放入，水开就好了，然后可以给宝宝放一些香菜碎提升味道。
还可以给孩子做一道鱼豆腐，准备的材料有鳕鱼或者是龙利鱼，这两种鱼的刺非常少，而且营养也比较适合小朋友，然后准备豆腐，都切成条状之后，同时放到辅料机器里面打碎成泥，在泥里面加入一个鸡蛋，顺一个方向搅散，然后烧开一锅水，把泥一个一个的捏成形状，最好是捏的小一点，放入水里面汆熟，如果想要好看的话，还可以使用模具，汆熟之后，可以给宝宝做汤或者是直接吃，味道非常好。
热心网友
时间：2023-09-19 01:52
热心网友
时间：2023-09-19 01:52
热心网友
时间：2023-09-19 01:53
蔬菜豆腐条
豆腐的营养成分非常丰富
但只适合1岁以上的宝宝吃哦
豆腐的原材料--大豆是优质的蛋白质来源，蛋白质含量为35%--40%。而且还含丰富的钙、B族维生素和不饱和脂肪酸，营养非常丰富。但是豆腐最好等宝宝1岁之后再吃！
除了豆腐之外，我还加入了山药、胡萝卜、青椒，让这道蔬菜豆腐条变得更加有营养，还很容易消化！
● 所需食材
豆腐 半块 ，山药 1根
胡萝卜 1/3根 ，青椒 半个
淀粉 适量
● 准备工具
料理机、炒锅
蒸锅、模具
步骤 1：豆腐洗净，切成小块放进料理机。
步骤 2：山药去皮、切小块，也放进料理机里，加适量水，和豆腐一起打成细腻的山药豆腐泥。（去山药皮的时候，很多宝妈会粘液过敏，手痒，宝妈们记得戴上一次性手套）
步骤 3：胡萝卜和青椒都洗净、切成小丁。
步骤 4：蔬菜丁都放进炒锅里，过油炒一下。
步骤 5：将炒好的蔬菜丁倒入豆腐山药泥里，加入适量的淀粉，搅拌均匀。
PS：1岁以内的宝宝可以用无盐的虾皮粉调味，1岁以上的宝宝可以用少量的盐来调味。
步骤 6：模具底部和四周刷一层植物油，这样更方便脱模。
步骤 7：把蔬菜豆腐泥放进模具里。
步骤 8：抹平后盖上保鲜膜，放入蒸锅中，水开后蒸15-20分钟即可。
步骤 9：蒸好后，晾凉，倒扣出来。
步骤 10：把蒸好的蔬菜豆腐切成小块，就可以给宝宝享用啦！
这道蔬菜豆腐条
口感超级嫩，营养也非常全面
你也可以给你家宝宝尝尝！
1、切蔬菜豆腐的时候，最好刀刃上沾一点水，这样切起来不容易沾。
2、如果你家宝宝消化能力弱，可以把胡萝卜和青椒过油，再放入料理机中打碎。
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