盲目复习疲惫不堪,怎样才能进入高效率学习状态?
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发布时间：2022-04-24 00:05
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时间：2022-05-27 09:08
每天在学魁榜微信公众平台，师姐都会收到很多同学的留言，询问如何提高成绩或者更加有效的学习方法。师姐觉得其实没有一种学习方法是对全部人都有效的，就像同样坐在一个教室里听一个老师讲课，但同学们考试永远有考第一名也有考的不是很理想的。
PS：但是同学们可以联系学魁榜的课程顾问们，他们会针对同学们自身的情况，解答你学习上的困惑。
但有一点，也就是大家都明白的一点，提升学习效率，更加高效的学习就一定会有进步。可能同学们又要疑惑了，既然师姐说没有一种学习方法适合所有人，那么师姐说的更加高效的学习又是什么呢？
那就是，从科学的角度，在大脑最佳的时刻也是最清醒的时刻，进行复习。相信师姐，当你大脑处在最佳状态的时候，你即使是在刷简单题，或者背单词，都会比平时高效和记忆的更加深刻。
根据科学家研究发现，青年人一天有四个时间点是大脑最清醒的时刻。在这几个时刻去学习，无论是整理笔记还是刷题，不仅会事半功倍，还会让记忆更加持久。所以同学们，这几乎是一个能让全部高中生都轻松掌握、巩固知识，达到高效复习效果的方法。
下面师姐就给同学们推荐几个提高复习效率的时段，把握好这些时间点，提高复习效率不在话下。
高一、高二的同学们可以用来弥补自己的不足，高三的同学们可以根据自己的情况进行高三复习！
下面同学们一起来看一下这四个复习高效时间点分别是哪几个？
第一个最佳学习时间点：
清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，大脑处于新的活动状态，清醒得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。有时即使强记不住，大声念上几遍，也会有利于记忆。所以清晨是一个最佳的学习记忆时间。
第二个最佳学习时间点：
上午8点至10点，人的精力充沛，大脑容易兴奋，思考能力状态最佳，此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。在这个时间段，高中学生可以重点巩固、复习重难知识点，以面对高考中将会遇到的各种难题。
第三个最佳学习时间点：
下午6点至8点，也是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来复习，加深印象，归纳整理，也是整理笔记的黄金时机。一般在进行知识系统化整理的过程中，也是对知识点的一次巩固记忆，对于加深大脑对其的记忆是很有帮助的。
第四个最佳学习时间点：
入睡前一小时。利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。而且许多人在准备休息到正式休息时，还需要一段准备时间，抓紧机会好好的利用这段时间，多记忆一两个知识点也是不错的安排。毕竟对于高三学生而言，时间不够是众人最直观的感受，恨不得一天能有48小时，抓住每分每秒，对于每个高中学生来说，都是十分有价值的。
因此，对于高中学生而言，提高复习效率是重要的，这一点毋庸置疑。
在努力掌握提高复习效率的技巧外，还要结合大脑的活动规律，才能让提高复习效率这件事，达到事半功倍的效果。
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