幸福生活的基础是什么

发布网友发布时间：2022-04-24 00:13

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热心网友时间：2022-05-17 14:18

幸福的基础与房建筑的基础正相反，不是越大越牢固。因为基础越大，在其上建立起的幸福就越容易坍塌，因为遭遇变故的可能性增大了，随时随地都可能发生变故。所以我们需要对自我进行提醒，不要对生活过多地要求，因为这种做法会扩大我们幸福所依赖的基础，最有效远离不幸的方法就是根据我们自身的能力和条件，尽量使自己对生活的要求降低。一个人幸福与否在于他的烦恼，使他烦恼的事越少、越不重要，那他就越会感到舒适、安宁。

热心网友时间：2022-05-17 15:36

      由于长期熬夜工作,或者工作途中猝死这一类似的新闻在我们身边非常常见。在这个物欲横生的时代，社会高速发展，市场竞争日益激烈，人们生活水平不断的得到提高的同时，健康问题也日益突显。各个领域不断刺激的高消费，给现在的人们带来了巨大的生活压力，也让很多人长期处于紧张忙碌的状态，而忽略自己的健康问题。

      现在很多人总是认为幸福生活就是有钱、有车、有房而忽略了享受这些幸福的前提是需要有个健康的身体，保持身体健康更是我们每个人的责任。要承担起这个责任，那么就要充分认识健康的重要性。当你拥有健康时，你不会觉得珍贵，只有当你失去它时，你才会知道它是多么珍贵多嘛的重要。估计这种感觉体会最深的是那些被病痛折磨过的人。

      尤其是人到中年，一个人失去了健康，不仅自己要承受病痛的折磨，还会给家庭带来巨大的负担，我们也经常会看到因为高额医疗费用让整个家负债累累的例子。人生越走越长，你会发现你的身体不只属于你自己，事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用精力去创造，而你没有一个健康的身体那么创造这些几乎是不可能的。

      那么我们需要怎样做才能保持一个健康的身体呢？第一，坚持锻炼。坚持并且合理地进行体育锻炼，不仅能够强身健体，预防疾病，还能够改善情绪，提高生活质量。第二，健康饮食。食物要多样、饮酒要节制、三餐合理。第三，保证睡眠质量。早睡早起，好的睡眠对恢复体力保证健康十分重要。

      人生不能拿健康来做赌注，我们也决不能只追求事业而透支健康！所以健康才是幸福生活的基础，没有这个基础一起都是枉然。只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，保持健康才是为自己负责为家人负责。