发布网友 发布时间:2023-05-15 18:26
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热心网友 时间:2024-07-19 23:54
应该是137法则。
137法则:
1个主题,3个步骤,定个7限。
1个主题。就是要求我们“聚焦”。抓住最重要的目标,有的放矢,我们最常犯的错误就是目标太多,迷失了方向。法则要求每次只有一个目标,让目标主题更专一,更具操作性。
3个步骤。这一步我们可以理解为“分解”。将目标或主题的实施分解为一个个的小步骤便于化解难度,更利于目标的实现。
定个7限,就是“限期”。对于大多数人来说,我们都有“拖延症”,如果没有期限的话可能很多时候都会黄了…但是如果我们限定了时间期限,就可以更好的督促自己完成目标。