6-24月龄宝宝水果添加顺序
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发布时间：2023-05-15 17:06
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时间：2023-05-30 18:26
6-24月龄宝宝水果添加顺序
一、添加顺序
1、6月龄：苹果，蛇果，香蕉，牛油果，雪梨，蓝莓，红枣。
2、7月龄：葡萄，西梅，草莓，樱桃，桃子。
3、8月龄：橙子，猕猴桃，哈密瓜，木瓜。
4、9月龄：金桔，西瓜。
5、10月龄：柚子，蜜柑，青枣，姑娘果，石榴，枇杷，火龙果，椰子。
6、12月龄：菠萝，山竹，山楂，圣女果，莲雾，荔枝，红毛丹，柿子，柠檬，羊角蜜，无花果，龙眼，树莓，菠萝蜜。
7、24月龄：桑葚，李子，百香果，杨梅，番石榴，杏，榴莲，芒果。
二、营养成分
1、苹果
上市时间：7、8、9、10、11月。
营养价值：含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素、果胶蛋白质、钙磷钾铁、维生素ABC、膳食纤维。
2、香蕉
上市时间：10月、11月、12月。
营养价值：含有丰富的蛋白质、脂肪碳水化合物、膳食纤维胡萝卜素、B族维生素维生素C、钙、磷、铁。
3、梨
上市时间： 9月、10月。
营养价值：富含维生素等微量元素钾、碳水化合物、镁、钙磷、纤维素、钠、维生素蛋白质、铁和锌。
4、蓝莓
上市时间：6、7、8、9月。
营养价值：富含花青素、胡萝卜素维生素A、B、E、熊果首蛋白质、花青昔、食用纤维钾、铁、锌、钙矿物质。
5、西梅
上市时间： 8月、9月。
营养价值：含有维生素、维生素A,矿物质、微量元素、丰富膳食纤维等。
6、草莓
上市时间：5月、6月。
营养价值：含有丰富的维生素C、B、E维生素B1、B2、胡萝卜素草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、花青素。
7、桃子
上市时间：6月、7月、8月。
营养价值：含蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、维生素C和果胶。
8、猕猴桃
上市时间：8月、9月、10月。
营养价值：含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素C、维生素A、E、等及纤维素f叶酸、胡萝卜素、黄体素。
三、宝宝水果如何添加？
1、水果添加的时间：辅食添加半个月以后，在两餐之间单独添加水果泥，初尝试建议苹果泥，一次只加一种每种添加3天观察有无过敏现象，再换另一种水果泥。
2、水果的形状
（1）6月龄：细腻的泥状。
（2）7月龄：小颗粒的泥状。
（3）8-9月龄：软的水果块或者水果条。
（4）10-12月龄：硬的水果块或者水果条。
3、摄入的水果量
（1）6-7月龄：15g (1-2勺)。
（2）8-9月龄：25g(两小片苹果)。
（3）10-11月龄：50g(约1/4的苹果)。
（4）12月龄上：100g(约半个苹果）。
四、成品果泥如何选择？
1、是否符合婴标：纯果泥是宝宝6个月以上就可以添加食用的所以要符合婴标，要选择符合 GB10770的酸奶果泥适合大月龄的宝宝，同样选择选符合国标GB7098的。
2、看配料表：是不是纯水果泥，要看配料表中有没有糖和其它成分的添加，!浓缩果浆和果酱都不是果泥。
3、注意过敏源：很多生产线上都有其他的过敏源，比如乳制品坚果、鱼类等，选的时候可以注意一下。
4、便携包装：直接食用或者外出携带，吸吸袋的包装好抓握吃少多吸多少，比其他包装都要方便。
