我吃饭踏实,睡觉很香,不过就是兴奋不起来,情绪一直很低落,我这是咋了...

这很正常啊，我高三那会儿，遇到自己的疲惫时期，完全学不进东西，这时候我就会放松，学不进就不学，等状态好了再努力 别太在意，找点自己喜欢的事情做或者找点有趣的事情，也许会好一些吧

奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。奥利司他主要副作用...

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。一般而言，压力过大、太过焦虑、...

试试以下方法： 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。 4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕...

当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是“鬼压身”最常有的状况。一般而言，压力过大、太过焦虑、...

5、无规律生活,就是生活懒散,作息时间混乱,无所事事,晚上熬夜,白天睡觉,吃饭时间不固定,导致不想吃饭。调理要制定作息时间表,规律生活,按时吃饭,慢慢就适应恢复了。 还有孕产妇的反应不想吃,应该少食多顿。药物副作用引起的,药品减量或停药等等。 总之,对于不想吃没有食欲的调理,平时自己应该做到吃饭八成饱,要...

3、昨晚一直睡不着,很烦躁,把安定多吃了一颗,就在刚刚第一次感受到什么叫震颤,躺了几分钟才缓解,心烦的一天。 4、内分泌失调导致心情不好,烦躁,工作也是各种问题不断,不断跟自己说控制情绪,做起来很难,大概是激素的影响吧,跟更年期差不多了。 5、心里烦躁!!!我知道爸妈的生活压力大,老是拿我出气。老是逼...

抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你,例如: 对他人的观感,对工作环境或社会环境感觉,甚至是有关一些诸如你的外表,子,衣服等。 人与人各有不同,从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗? ? 几乎每一天都情绪抑郁。 抑郁情绪和泣不成声都...

我叫他晚上不要看电视,他很喜欢晚上出去玩到很晚,然后晚上又看电视,完全打乱了我的生活规律,我本身就失眠,被他一弄... 本身就失眠,睡意很轻,一点声音就醒或睡不着,朋友来我这住。我叫他晚上不要看电视,他很喜欢晚上出去玩到很晚,然后晚上又看电视,完全打乱了我的生活规律,我本身就失眠,被他一弄。就更睡...

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。二、莫扎特的音乐和电风扇的...