看电视的10个坏处

发布网友发布时间：2023-05-13 21:47

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热心网友时间：2023-05-18 14:24

1、看电视会导致肥胖。看电视的时候，大家都喜欢坐在柔软的沙发上，最好再喝点可乐，吃点零食，然后一动不动地坐上几个小时。殊不知，这样是最容易发胖的。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前公布的一份抽查结果显示，儿童肥胖率随看电视时间的增加而增加，平均看电视时间每增加1小时，肥胖发生率增加约1.5%。
2、电视使人不爱动脑子，然后变笨。有人把电视称为“制造傻瓜的机器”，这不是危言耸听。对电视严重依赖的儿童，他们的语言能力、抽象思维能力，特别是掌握数学符号体系的能力不可避免地会遭到严重削弱。
3、看电视容易得“电视综合症”。爱看电视的儿童有时会感到心神烦躁，很难安静下来，社会心理学家把这种状态称为“电视综合症”。患了电视综合症的儿童不能连续保持注意力，要么呆呆地坐着，要么无法抑制冲动，变得爱打架，上课的时候也会不停地讲话，显得心神不定。
4、看电视容易得近视。小学生如果多看电视的话会导致视力下降。在8～9岁的儿童中，因看电视致近视的占全部患者的55%以上。电视的射线会损伤人的视网膜，电视画面上的几百根横频扫描线的交替变化所形成的频闪，会造成视神经疲劳现象，加剧了眼损伤。
5、会发现很难专注于工作或其他事情当观看在一级精彩的电视剧时，您可能会发现自己正在思考接下来会发生什么。当你和朋友闲逛时，可能最终都会谈论正在观看的新节目，以及可能没有打开电视，它也会使您分心。戒掉长时间看电视，不仅可以增加您进行户外活动的时间。还可以帮助您头脑清醒-使您可以专注于比电视更重要的事情。
6、会变得懒通常，当您全神贯注于看电视时，所有的注意力都集中在屏幕上。在那一刻，可能会忘记手头上的工作和事情。这会导致越来越懒。举个例子，当您因长时间生病而休假或待在家里时，最后总是很难恢复日常工作。长时间看电视也是如此，像是被困住了。
7、会很难入睡有些人观看电视以帮助他们在晚上入睡。SleepEcation.org （国外一个睡眠教育的网站）的一项报告说，虽然这可能对某些人有用，但有88％的成年人在长时间的看电视中牺牲了睡眠。这可能会降低睡眠质量，增加失眠并使您在入睡前变得更加警觉，从而对健康产生负面影响。
8、将缺乏新鲜空气和维生素D。
9、离开有效社交数小时。
10、会使你的大脑呆滞。