摸鱼为什么能带来快乐?

发布网友发布时间：2023-05-13 11:03

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热心网友时间：2024-12-03 22:28

职场上摸鱼是很常见的一种行为，而摸鱼也能够给人带来快乐，有研究显示，适当摸鱼能提高工作效率，那么，为什么摸鱼能带来快乐？下面八宝网小编就带来介绍。

年轻人摸鱼会影响工作吗
此前，36氪发布《年轻人摸鱼报告》数据显示，超9成的年轻人表示在职场中有摸鱼行为，且6成95后每天至少摸鱼1小时。不过，报告还指出，超过7*认为有事做时不会摸鱼，摸鱼本身也不会影响工作。此外，超半数90后被领导发现摸鱼后，会选择坦然承认，勇敢面对。

美国南佛罗里达大学和蒙特克莱尔州立大学一项联合研究显示，偶尔摸鱼有助缓解压力，最终能提高工作效率。这项研究表明，工作日期间短暂休息与工作高效之间存在联系。法国巴黎大脑研究所的研究人员称，感到脑子“转不动”时，其实是大脑在提醒你停下思考，此时如果再继续高强度工作，无疑是在损伤大脑，这也很好地解释了长时间用脑后人为何会出现疲态。
在工作压力超负荷的情况下，“摸鱼”也就成为了员工对抗高压的有效手段。张弛有度、劳逸结合，不仅有益劳动者的身心健康，还能提高工作效率和工作质量。只要不影响工作进度，偶尔看看帖子、刷刷微博也无妨，这样的柔性管理，反而更能凝聚人心。
为什么摸鱼能带来快乐
摸鱼的快乐，是任何东西都无法替代的。工作中，只要你能找到一件事来做，就能让自己忘记烦恼。而当你从工作中抽出时间时，你会发现：你其实是很开心的。
我们的大脑会分泌多巴胺。当我们做某件事时，多巴胺会分泌大量的多巴胺，让我们感到快乐。
所以摸鱼让人感到快乐，就是因为在工作中，我们做了一件让自己快乐的事。但是当你回到家后，多巴胺已经被消耗光了。
所以摸鱼带来的快乐就变得非常短暂。而且也无法让你持续保持快乐的状态。因为人的大脑需要不断地刺激才能保持兴奋感，如果太长时间不去摸鱼，大脑就会“生锈”了。
摸鱼，是一种能让自己放松下来的方式，但是并不是所有人都适合摸鱼。比如，一些公司有明确规定不允许员工在工作时间“摸鱼”，所以大家就不能在公司里肆无忌惮地摸鱼。