苹果和牛奶在一起喝有什么用

发布网友发布时间：2023-05-15 03:37

共5个回答

热心网友时间：2024-11-24 00:04

苹果和牛奶最好不要一起食用，牛奶中的蛋白质80％以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。建议可在早餐后饮用牛奶，上午10点左右可食用苹果，水果的话尽量在饭前1-2时前食用，利于吸收可增加胃酸的分泌。牛奶也可在睡前饮用。

热心网友时间：2024-11-24 00:05

美容养颜的功效。

热心网友时间：2024-11-24 00:05

提高人体的营养吸收，因为牛奶主要的作用的蛋白质、脂肪、促进钙的吸收等作用，苹果可以补充维生素。其他特殊的效果基本没有。

热心网友时间：2024-11-24 00:06

增强体质，补充营养。但不能空腹吃。

热心网友时间：2024-11-24 00:07

牛奶和苹果早晚吃都有好处。早晨吃二者可以补钙补充足够的能量，晚上吃更能起到补钙安神的作用