清热下火的西洋菜猪骨汤
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发布时间：2023-05-15 09:31
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热心网友
时间：2024-10-27 00:33
西洋菜猪骨汤
材料：蜜枣、瑶柱、无花果、猪骨、陈皮、玉竹、胡萝卜
步骤：
1.西洋菜用盐水浸泡30分钟，然后洗净备用，汤料温水洗净浸，猪骨焯水备用；
2.锅里放适量水，放入除西洋菜外的全部材料，大火煮开后，转中小火煮一个小时；
3.放入西洋菜再煮半小时（水开之后再放西洋菜煮出来才不会涩）；
4.放盐调味即可。
西洋菜是比较寒的，孕妈妈和体寒的朋友慎喝，在服药或者哺乳期的宝子先咨询医生。
